减肥任务是、
第一：早餐不限制但是不可以吃太多哦〜
第二：中午一根黄瓜、
第三：晚餐一颗西红柿是大的那种哦〜小的也可以但是量就不定了、
第四：杜绝一切零食、一丢丢都不可以、
第五：大量喝水缺什么也不要缺水〜
第六：每晚弹跳500下、之后按摩腿部肌肉、如果尤其他运动也是可以的哦、
这就是我的计划、没办法、人懒的、这个方法比较好坚持
哦！对了、只有早晨可以吃油水、其他时间不可以哦〜当然泡面是绝对不允许的！
第一：早餐不限制但是不可以吃太多哦〜
第二：中午一根黄瓜、
第三：晚餐一颗西红柿是大的那种哦〜小的也可以但是量就不定了、
第四：杜绝一切零食、一丢丢都不可以、
第五：大量喝水缺什么也不要缺水〜
第六：每晚弹跳500下、之后按摩腿部肌肉、如果尤其他运动也是可以的哦、
这就是我的计划、没办法、人懒的、这个方法比较好坚持
哦！对了、只有早晨可以吃油水、其他时间不可以哦〜当然泡面是绝对不允许的！
