1、桥螺母与支架螺纹平行，不要让其突出，这样会损坏支架螺纹，不好更换轴承，轮子在支架内有空隙无影响，如不习惯建议用垫片；
2、桥钉不需拧太紧，否则PU容易爆，如不习惯软PU建议换PU硬的桥；
3、上4个板钉时按照先上螺丝的对角线拧紧下一个螺丝，这样使板受力均匀；
4、OL是一个长期的过程，不要想着几个月就可以达到你周围高手OL的水平；
5、有时候放松下来做不出的动作反而能出来，当然是建立在你已经练习过很久的情况下；
6、如果觉得桥矮了可以买个桥垫装上去，这样就不用因为矮桥换高桥多出一笔费用了；
7、在家看电视的没事的时候可以空练脚踝点板和kickflip的甩脚踝，左右脚都可以练，这样可以把脚踝稍稍练的灵活些；
8、练习的时候可以找人将你自己的动作拍下来以便调整，不要到练成了才发现动作巨难看；
9、有伤就要上药，不管大还是小；
10、跳台阶请一级一级来，可能你状态好的时候可以下五级，但是如果你跳四级可以拉板稳稳落地再跳五级那你受伤的概率会小很多；
11、人多的时候请不要尝试自己不是很有把握的动作，以免伤己伤人；
12、在身体已经很疲劳的情况下建议不要练新招或者难度系数比较高的招，否则受伤几率会增大；
13、不要饿着肚子玩，身体是**的本钱；
14、想到什么写什么，欢迎补充……