年龄:28
身高176cm
今日体重:70kg
第一阶段目标体重:65kg
第二阶段目标体重:55kg
面临的困难:暂时家里面积小,没地方做减肥操什么滴,没有任何器材,公司马上进入一年中最忙是时间早七晚六的上班
抗肥武器:晚上不吃主食,吃少量菜。每天晨起在家楼下附近慢跑45分钟。马上搬进新家了,有大大的卧室和客厅了,打算每晚做一个小时的瘦身操
姐妹们我的目标能达成吗?婚礼在即不想肉奶奶的穿婚纱~
PS:如果姐妹们有跟我的情况相似就跟我一起加油吧!互相勉励互相监督!
身高176cm
今日体重:70kg
第一阶段目标体重:65kg
第二阶段目标体重:55kg
面临的困难:暂时家里面积小,没地方做减肥操什么滴,没有任何器材,公司马上进入一年中最忙是时间早七晚六的上班
抗肥武器:晚上不吃主食,吃少量菜。每天晨起在家楼下附近慢跑45分钟。马上搬进新家了,有大大的卧室和客厅了,打算每晚做一个小时的瘦身操
姐妹们我的目标能达成吗?婚礼在即不想肉奶奶的穿婚纱~
PS:如果姐妹们有跟我的情况相似就跟我一起加油吧!互相勉励互相监督!