神衰就是失眠引起的，其实现在你能感觉到的睡觉，不是真正的睡觉，还记得正常时候的你的睡眠是什么样的么，咱们神衰的人大脑不知道有多久没休息了，即使主观感觉到自己睡了，你的浅意识并没有休息，但是已经不受控制，也感受不到了，刚开始每个人还知道自己做梦，等神衰时间长了，连自己做的梦也记不起了，只知道自己做一夜梦，在过段时间就是连自己做的梦都感受不到了，如果要是有一种方法能让自己彻底的意识中断，深深的大睡一场，就会好，意识是心神控制，心神修养靠睡眠，等心神一点点点丧失了，就是神经症里最严重的人格解体，没有体验，没有感受，情感丧失，当然我说的这些没有科学依据，但是我就根据我的情况这样说的，大家想想有多久没有像以前正常人那样彻底的休息过了，以前正常的休息意识和心神都睡去了，意识也中断了，在这里我能形容正常人睡眠的状况，就像意识中断差不多