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　　　--退一步海阔天空。宽容是一种修养，更是一种美德。

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　　　--退一步海阔天空。宽容是一种修养，更是一种美德。

红辣椒和青椒这“绝代双椒”，是我们日常生活的必备蔬菜。有时候它们一起鲜艳地出现在菜肴里，比如鱼香肉丝，为菜色增姿不少;有时候它们则“各司其职”，比如青椒肉丝、辣子鸡丁。
　　红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防止夜盲症很有效。
　　不论青椒还是红辣椒，都因含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效，适当地吃辣椒可以促进唾液分泌，增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值，与陈皮同泡在酒里，可以治疗消化不良。
　　红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。长期摄取红辣椒，还有抗衰老的作用。此外，红辣椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”，能清除鼻塞。除了能使呼吸道畅通无阻外，番辣椒素还有降低血脂的功效。
　　青椒的果实较大，像小灯笼，故也叫“灯笼椒”，辣味较淡，有的甚至根本不辣，主要作蔬菜而不像红辣椒那样作为调味料。青椒和红辣椒一样，含有丰富的维生素C。除此之外，它还含有微量元素以及维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。辣的青椒里也含辣椒素，人们吃完后会觉得心跳加快、皮肤血管扩张，因此中医认为其有温中下气、散寒除湿的药用价值。
　　“绝代双椒”老少皆宜，但过犹不及，不可贪食，鲜辣椒每次100克、干辣椒每次10克即可，尤其是辣味重的辣椒，吃过多易引发痔疮等炎症。此外，辣椒是大辛大热之品，故患有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核患者也应慎食。
　　　--退一步海阔天空。宽容是一种修养，更是一种美德。

顶！
再顶！
继续顶！
一顶再顶！
顶到黄河边！
顶到九霄云外！
顶到天涯海角边！
顶到海枯石烂还顶！
顶到天荒地老永不变！
顶到宇宙尽头还是要顶！
顶到地球爆炸还是继续顶！
顶到太阳燃烧尽了还要再顶！
顶到六道轮回轮一遍继续要顶！
顶到天兵天将下凡镇压继续再顶！
顶到二郎神君关门放狗不管还要顶！
顶到如来佛祖放五行山来压还是要顶！
顶到观音姐姐跑来念紧箍咒还要继续顶！
顶到如来佛祖和耶稣都来反对不理也要顶！
顶到唐三藏来唱昂里呦我也没听进去继续顶！
顶到月光宝盒把我送到五百年前我也没忘了顶！
顶到派孟婆给我偷偷灌了一碗孟婆汤也没忘了顶！
顶到派紫霞仙子和白晶晶来勾引我我也收下还是顶！
顶到玉皇大帝召集所有神仙开会研究怎么抗顶还要顶！
顶到人界魔界仙界佛界一起来阻止我顶也没有拦住我顶！
一个字：顶！
　　　--橙色的阳光普照，那暖暖的橙光照在我们心！遇到你！是我们的缘分！

顶！
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