看下我的严重吗

我5年前也间椎盘突出，治疗好的经验告诉大家，建议不要做手术，如果严重的话，最好的建议和最简单的方法就是：买二盒“朴森，"500元左右一盒，二疗程1000元左右，药店有买，每天2次，每次4粒；另加钙镁片：228元/瓶，250粒/瓶，3瓶，每天3次每次2粒，一星期见效，二疗程朴森后，再吃钙镁片，第一、二瓶吃完后，第三瓶，每天早晚各吃2粒，就可以了基本痊愈。最严重的时候我不会穿袜子，不会穿短裤，09年时候一年有4次这样犯病，现在我就是这样治好的，不过也要自己当心，平时生活注意，避免久坐久站，睡硬板床，注意腰部保暖，少房事，不明白地方电话13905804763曾<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>腰间盘突出的注意事项：第一，饮食安排。患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
第二，腰椎间盘突出症的注意事项有起居方面。患者需选择硬板床卧床休息，同时注意防寒保暖。
第三，佩戴护腰。对患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，这也是腰椎间盘突出症的注意事项的重要一点;
第四，睡姿卧姿。人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜

好吧，我20，得腰突都5年了，肿么办？

你加我扣扣610081328 我也是这病现在好多了 一起探讨下治疗方法

哥腰椎突了3年了，今年20岁，之前右腿一直麻痹，腰部酸，估计是15岁是从高处跌下摔到尾椎骨没重视导致后来突出了。我妈之前还以为我肾虚，一直补肾中。CT后目前在理疗，谁有我悲剧

汗。各位大仙。我才十七岁就有腰椎盘突出了。是第四节的第五根。和第五节的第四根。

快两年了

楼主在哪工作呀？

18男

98年，12年诊断。前段时间好了许多，最近摔了一次，又疼了。

今天查出来腰椎突出，好疼。该怎么办。

这么年轻一定要保守治疗，补补肝肾，吃吃中药，还有走一些强度小的运动，易筋经什么的。

湖北襄阳老河口孟楼 保建路 有个专看这个病的 效果挺不错的