低头、猫腰、下盘不稳！练的少，没有名师吧！脚下无跟

八卦掌自练是不行的，必须得有行家指导。你的动作连门都没有摸到，建议先把趟泥步学好。另外多看视频在比较自己先把架定住再走圈，要自自然然的走不能过急。先像正常走路一样走圈就可以，慢慢来朋友。

看一看歌谱

头要顶，额要收，肘要裹，胸要空，腹要实，要要塌。这是最基本的常识。！

腰

谢谢各位大侠，我目前主要在注意“动静圆撑”“，练套路时注意”螺旋劲不使间断“，其他要点还做不到。

走快点

练成这样还不如做广播操了，练八卦掌必须有老师拨架子的。

自学多在形上下功夫，无人指点，形也难成为其形，更谈不上内涵。八卦掌有形与内涵合一的特点，要有师傅指点才能学好。

精神可嘉
但不是八卦掌
建议先打基础，压腿抻筋，马步冲拳、、、

同为自学，你怎么能打成这样？顶头竖颈脊柱中正才能发挥身躯的螺旋功能，你这身子往前猫是要去作贼么

。。。。看的都不落忍。。。
其实你学这么多架势有神马用呢？建议你先别管上身的动作，也先别走圈儿——去外边找块阔地儿，保持上身中正的走直趟，神马时候直趟走出感觉了，再说别的。
我也不说神马感觉，感觉出来了自然就知道，反而如果给你说了的话你专心求那个就知见障了。
记着上身中正啊。

没和太极拳分开，没放松，全身都是劲，不得要领，该找个师傅带一带。