自学的八卦掌，请行家指导_八卦掌吧

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视频来自：爱奇艺

这是我练的视频，是否有八卦掌的内涵，请行家指导，不胜感激。

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1楼2014-02-03 11:23回复

谢谢各位大侠，我目前主要在注意“动静圆撑”“，练套路时注意”螺旋劲不使间断“，其他要点还做不到。

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8楼2014-02-03 21:44

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放松说起来容易做起来难，有老前辈教我一个办法，是挂单扛或做倒挂金钩，收效较快，但中年人不适合练。

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来自手机贴吧17楼2014-02-05 08:58

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感谢各位大侠的指导，我近来几次向杭州八卦赵老师学习，希望有所进步，近日的体会是身上的圆撑不能放松，螺旋劲不能间断，稍节动时要找到根提供力源。

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34楼2014-03-07 17:17

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谢谢鼓励，不过八卦掌太过深奥，我见到的很多高手对步法见解都不同，前些天蒙一忘年交高手指点，要以三角步摩擦步的形式走圈，落步都成三体式。不过我按这个方式走圈好象不容易。

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来自Android客户端53楼2015-11-03 19:38

谢大侠的诚意指导。

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来自Android客户端57楼2015-11-13 15:25

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