再谈焦虑症好处，焦虑症虽说痛苦不堪！但是也是有好处的，它的出现让你更加爱惜身体，注重身体健康，告诉你千万不能熬夜，作息，饮食，脾气等等，让你懂得没什么比家人的健康重要！治疗焦虑症同时，让你毅力和心态又更加坚强，人也会稳重成熟！虽说痛苦，但是你成成长的速度比一般人要快！焦虑让我们懂得了更多，起码百度病情大家都做过吧也算一门自学的医学吧，以后家人，朋友出现紧急情况你就知道怎么处理了！焦虑症让你检查一大堆，钱花了可以赚，足以让你放心你没病，起码比得癌症强吧，痛苦点但是死不了吧！抛开物质的东西，剩下不就人生的长度吗？

人这一生抛开理想就是躯壳，理想是根据实际来的，心再大理想定大了那就是梦想了，理想跟梦想区别很大，所以大家再对待焦虑症要多些耐心和信心！

再谈谈大家每天谈症状的问题！我不反对大家谈症状，但是每天谈，你觉得有什么意思？一次能接受，三次四次。。。。你反过来想想自己啰嗦不罗嗦，保证一个人在你面前重复4次你都会烦！症状大家都差不多，每天再寻找相同症状，你也许内心可以得到安慰，既然症状出了，就别谈症状了，谈了症状可以消失吗？道理大家都明白！发生问题就解决问题，不要一味纠结再发生上面！其实大家都知道运动，调整心态，改变作息，规律饮食，看似简单的，真正能做到的有多少？不是大家不愿意好，就是大家没有足够的信心和坚持，毅力就是人的发动机，坚持就是润滑油！要想跑得快，两者必须相辅相成！缺一不可！

在贴吧，大家都能理解对方！所以大家会觉得亲切！不谈症状，可以谈谈我今天做了什么？哪怕是一点点的进步都行，因为你进步了！每天谈症状不行动，那就是原地踏步走！不进则退这个道理大家都清楚！谈谈每天进步，大家互相鼓励，支持，一起前进共患难！这大的群体你不孤单！

如果焦虑症吧每个人都再积极向上的进步，哪怕一点点！整个贴吧就会形成一种正能量，无形的推动你的前进的脚步！此时此刻还有什么能阻挡我们进步？痊愈的就别忘本，继续坚持！反复肯定会有的，但是会一次一次减少！

我建议每人自己开一帖！记录时间，每天自己做了什么，一个星期来一次总结自我感觉变化！当然每个人收效会有不同，但是无非是时间长短的问题！大家都互相参照，互相鼓励！到那时候就不是我怎么怎么症状了，而是我今天做了我怕的事，其实没什么！很不喜欢看到我怕坐车，怎么破？？，，，，，怎么破？？？问这样的问题！就好比我肚子饿了，不想去做饭或者叫外卖，等着天上掉馅饼，问题是现在空气不好，饼也污染了！

下定决心要改变自己，就要行动同步，有的人只是喊喊口号，自己却没做什么？而是一味说怎么半年了还没好？几时能好？咳我不排除有这样的特例！毕竟很少吧！古话付出才有回报！一分耕耘一份收获！没人监督你，你自己要监督自己，这样可以锻炼你的自制力！还是那句话如果想这样浑浑噩噩过一生，我无话可说，毕竟每个人有选择生活权利！

写这些都写的有些乱，想到什么发的什么，过几天有时间我好好整理一下我治愈中怎样做的，每个症状自己的应对方法！简单明了的写出来，当然不是非要我这样如果你有更好的方法也可以提出来大家共享！我的方法只供大家作为康复的参考！

我我原来是专科，在焦虑症休息这段时间也没闲着，正好有时间充电，报了一个电大本科！既不占用多少时间，自己再休息时间也提升自己！刚开始肯定看不进去，慢慢试着你会发现焦虑症学东西可真快，迎来学生时代的第二春啊

你们怎么不来@小睿要减肥 @格小木木 @在疼中成长

记得，发病前几天人还是有预兆的！那几天人继续熬夜打牌，可能是人透支了，还出现荨麻疹！吃药好后，继续熬夜打牌，结果第二天中午起床，人就感觉晕晕乎乎的，然后就开始心慌加速，人就感觉不行了！马上120急救，当时心跳是一阵阵的猛加速，到医院现实159每分钟，血压110--159！头晕得不行！

住院期间一直围绕心血管，高血压，心脏病治疗！期间耽误半年！咳，百度也半年，各种恐癌！也许大家惊恐就是看到负面的太多了，就这样潜意识灌输了很多癌症的症状，然后高度集中注意力关注自己，一有症状就往癌症上面扣，然后就自己吓自己，不停的自己惊恐发作！然后就有点风吹草动就害怕！导致现在的胆小，怕死！什么都怕！

永远别去关注他人对你的评价，如果做到所有人都说你好，你会累死！做得再好也没人会记得你的好，所以自私点顾好自己吧！让他人去说吧，焦虑症在你身上痛苦，谁能帮你去承受

楼主就是个例子，原来热心肠，到处给人帮忙，可以说自己赔钱都可以！可是事实到最后没人能记得你的好，他们会把你的好当成你是傻子好欺骗，人心叵测，也就是你觉得你最信的人，到后来你会发现他们都在骗你！何必呢，所以做自己让他人说吧，毕竟你不是圣人，你也不是救世主，他人的事不问也不用去管！他人的评价也不用去关注，爱咋咋地吧！