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新人想请教个问题!

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用什么方法能快速拉开韧带?腿好硬的说,而且训练的时候拉韧带的那种疼感觉腿要废了。我是真心想学空手道,大神支个招啊!


来自iPhone客户端1楼2014-01-06 12:58回复
    不要沉好么?跪谢了!!!


    来自iPhone客户端2楼2014-01-06 12:59
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