啊啊啊，为什么每次打完台球都会失眠，基本一星期打一次。十点多打完上床睡觉，每次睡着都在十二点以后，，，烦，是不是脑袋不够用了？23:50

第七天，昨晚睡觉质量好差，睡不沉，容易醒，

第八天了，加油！

第九天喽！上次戒了十七天破了，这次坚持到底，永不破戒

第十天，两位数了，

第十一天了，昨天夜里醒了两次，唉！昨天才知道南无阿弥陀佛 的南无读na mo拿磨

第十二天了，昨天晚上左眼开始疼，到现在还在疼，肿了，减少玩手机的时间，

第十二天喽，今早一个人独处，有点想法，但是忍住了，

第十三天了，又忘记数了

第十四天了，加油！昨天吃的蚕蛹，早上欲火很强烈，但一想到在这里说过2014永不破戒的，马上欲火消失，

第十五天了，欲望好强烈啊，也不知道是憋尿还是晨勃，反正很坚硬，欲望来了马上念南无大慈大悲观世音菩萨，南无阿弥陀佛，坚信2014永不破戒。加油，我的战友们呢？

啊！痛恨自己，刚才又去其他吧乱逛，进了重口味吧！看到其他人发的那些图片，心里又不淡定了，最终信念战胜了欲望，在这里告诉自己：以后一定不要那么强的好奇心，心里有淫欲马上在他刚开始的时候要立马掐断，有欲望马上来戒色吧！多看精品文，
南无阿弥陀佛，南无大慈大悲观世音菩萨。

马勒戈壁的，艹，从新再来，
2014.1.11 2:05第二次破了，都是在15天到20天这段时间内破的，