古圣先贤之所以先贤，是因为达到了人与自然万物、宇宙之间的通达明了。所谓的无为而治而无所不为，就是无条件的效法自然，效法天地，尊重事物的发展规律。今天我们干的好多事情都是在违背大自然的发展规律，鼠目寸光，迟早或者已经遭到报应。
戒烟也是这样。我们每个人从母体降临到这个世界的时候，没有人抽烟，这就是”自然“。我们应该顺从这种”自然“。然而长大后我们开始了抽烟，而且是在明知其危害的情况下，为了一时的好奇、乐趣最终恶习缠身，这就是违背了自然。
今天好多人因吸烟身体受影响以及戒烟带来的不适都是大自然对我们不负责任行为的惩罚。戒烟就是一个正本清源的过程，一个效法自然、顺乎天地的自我还原，也就是说今天的戒烟（有为）就是为了回复我们本来的不吸烟（无为），而达到身体健康，心情愉悦（无所不为）的过程。
如果我们一开始遵循了自然（没有吸烟），就等于实现了先贤所说的无为（开始不吸烟，尊重自然）那我们就一定能够无所不为（健康快乐）。这个道理可以延伸到我们日常生活的好多方面。
几千年前的古圣先贤们明白了这个道理，而几千年后先贤们的后人却干着与他们先辈愿望相违背的事情，真不知道我们是真的糊涂了，还是装聋作哑！