沉香醇百里香 Thyme linalol
Thymus vulgaris CT2
pH 5.5 - 5.7
香气与口感：甜美，有点水果般的花香，带着微乎其微的药草般的后味。未稀释时，可以尝得出百里香的口感，而且后味有着一点点清凉及麻醉的感觉，但是仍保有水果般的花香味。稀释后非常可口，而且很难辨识出这是百里香的纯露。
稳定性与保存期限：沉香醇百里香纯露很稳定。通常能保存到两年。
特性与使用方式：这是一种具有温和的杀菌消毒、抗病毒以及有效抗细菌效果的纯露。可以用来清洗伤口，预防并清除感染，而且还能舒缓昆虫叮咬。以蒸脸或不稀释直接冲洗的方式来处理粉刺、脓疹及皮肤感染等问题。它抗感染及促进疗愈的特性，让它成为专门处理褥疮的良方，而且其温和的程度，让重病患者也能使用。在体表局部使用于中性至油性肌肤上，以达到平衡的深层清洁效果；它的pH值与皮肤本身的天然酸性平衡值非常相近。与橙花和岩玫瑰调和后湿敷于粗大的毛孔上。内服时，沉香醇百里香纯露能帮助消化并清洁小肠；作为灌肠剂的效果也非常好。能平衡精神与身体状态，是一种健康的每日调理饮料，并且可以当作像维他命一样的健康辅助食品。当婴儿与幼童们需要较为强效的疗愈力时，这种化学类型的纯露是即安全又有效的选择。将它加入小宝宝的洗澡水中，来对付洋甘菊或薰衣草都没有办法处理的尿布疹；较深层的咳嗽与感冒症状则可以沾1，2滴纯露在脚上，或者在100ml的饮料里加入一滴纯露。清洗宝宝的床单、衣物、尿片等时，也可以将它加进洗衣机的清水里。我把它加入自己所使用的肥皂里。在动物的疗程中，将它加入饮用水中以解决口臭的问题，或是当作动物们平时的天然食品之一。沉香醇种类的纯露是所有百里香纯露中最甜的一种，不论热饮或冷饮都很好喝，而且在汤品、炖品之类的餐点中也能创造出奇妙非凡的滋味。百里香酚百里香用于料理时较具有传统百里香的口感。

侧柏醇百里香 Thyme thuyanol
Thymus vulgaris CT5
pH 4.6 - 4.8
香气与口感：它的香气让人一闻就知道是百里香，与新鲜的百里香植物香味非常接近。其口感也是充满着浓馥的百里香味，但是并没有温热的感觉。柔和、香甜、近于花香的百里香口味。稀释后的口感则变得非常温和。
稳定性与保存期限：侧柏醇百里香纯露的稳定性非常高。我的侧柏醇百里香纯露从来没有变质过，即使是保存了三年以上。
特性与使用方式：这是最罕见少有的百里香品种，必须藉由插枝或无性生殖的方式才能繁衍出正确的化学类型。很不幸地，这表示这种纯露的制造商为数极少，但至少当你找到它的时候比较能确定那瓶纯露是真品。这种化学类型的纯露非常好用，在对抗感染、细菌甚至病毒的能力方面与百里香酚百里香一样强效，但是它也很沉香醇百里香及牻牛儿醇百里香纯露一样温和。能得此物，夫复何求？针对严重症状，可以选择侧柏醇种类的纯露，特别是处理慢性疾病，需要长期抗战的时候。复发性的感染症如支气管炎及其他呼吸道疾病、系统性念珠球菌感染、以及无法诊断的热带地区性感染等，透过内服此纯露都能达到神奇的效果。疗程可以按照需要，以每三周为一周期，持续进行几个月。免疫系统将会恢复活力，而慢性感染症对免疫系统的伤害特别大。假如怀疑是寄生虫的问题，侧柏醇类型的纯露会是很好的选择。记得要选在新月时开始疗程，因为寄生虫们在月亮渐盈期间活性较强，而当月缺时较为缺乏活力，也比较难加以驱除。动物们也可以用这种纯露，搭配精油或传统西药治疗寄生虫问题。过敏和因过敏引起的气喘也能从这种纯露获得益处，然而其作用机制仍不清除。或许是由于它能提振免疫系统的效果，也或许是因为它在呼吸系统充满粘膜组织的时候，还能降低二期感染或机会感染的发生机率。不妨在过敏季节时，尝试每天2-3次直接吸入几滴纯露；真的会有所帮助。在感冒或流行性感冒症状一开始出现时，每两个小时就服用一汤匙加以稀释的纯露，然后将30ml的纯露加入1公升的水中稀释后整日饮用；通常这样就足够阻止感冒情形继续发生。用玫瑰草精油搭配‘living embalming活体涂香'的方式，即使最糟糕的感冒也无法久留。当幼童（非婴儿）不小心感冒时，将50ml的侧柏醇百里香纯露加在他们的沐浴池中，或在洗完澡之后用未经稀释的纯露按摩身体，然后让他们就寝。

百里香酚百里香 Thyme thymol
Thymus vulgaris CT6
pH 4.5 - 4.6
香气与口感：这就是百里香！它的香气与口感毫无疑问地就是百里香的味道。强烈的百里香香味，就像是从地中海夏日阳光下刚采收的新鲜百里香植物一样。它的口感很浓，未稀释时满辛辣的，让嘴巴几乎有灼热的感觉。稀释之后则变得十分宜人，虽然它的感口依然是很明显的百里香味，并且有着微微的温热感。
稳定性与保存期限：百里香酚百里香纯露非常稳定。即使放了将近三年，这种纯露还能维持在最佳状态。
特性与使用方式：百里香酚百里香纯露具有抗菌、温和的抗病毒、抗细菌以及清洁杀菌的效果，是百里香家族中的第一把交椅。正如它的精油一般，这种纯露属于热性物质，顾名思义就是它在未稀释的情况下，会在舌头上引起灼热感，然而纯露本身并不像精油那么容易引起皮肤敏感反应。当你需要病毒杀手时，选择百里香酚种类的纯露准没错。这种纯露能作为治疗喉咙痛、扁桃腺炎、咽炎或任何喉咙部位感染时所用的漱口水。按照你所能承受的感口与灼热感调整使用浓度，一天当中使用2 - 3次；通常只需要几天的时间，而就像旧时的广告所形容的，李思德霖(Listerine)漱口水的味道很糟，但是的确有效。事实上，李思德霖漱口水本身就含有百里香酚。针对一般感冒、流行性感冒、以及呼吸道和肠胃感染，在急性阶段时，每小时服用一汤匙60:40纯露兑水比例的混合液直到晚间6点，需要的话可以加入蜂蜜增加甜味。效果颇为戏剧化，但是的确有效，而针对那些即使自己已经生病了还不愿意休息的人来说，这是一种加分，因为百里香酚类的纯露十分具有提振作用 -- 这也是为何你必须在晚间6点前就停止服用的原因。身为预防感染以及提振免疫系统功能的预防剂，将百里香酚百里香纯露与香蜂草、甜蕨、以及/或紫锥花纯露调和后一般正常浓度稀释饮用（30ml纯露加入1L水），每星期进行3 - 4天。低浓度或调和后的它也是良好的助消化剂，能清洁结肠并且被推荐当作处理对抗生素具抗药性的肠胃感染时所使用的灌肠剂。对于严重粉刺、脓疹或皮肤感染，将百里香酚百里香纯露与其中另一种百里香纯露调和，并且每天以蒸脸或洗脸的方式使用；不要在破裂的肌肤上使用未经稀释的百里香酚百里香纯露，因为会产生刺痛感。动物的皮肤问题也能藉由这种纯露获得帮助。以浓度70%的纯露溶液清洗切割伤、叮咬伤、红热发烫的部位以及酸痛处，并在替你的狗儿洗完澡之后，将两茶匙的纯露加进清水中冲洗皮毛。避免使用于猫咪身上，因为这对猫来说太过强烈；改用侧柏醇百里香纯露或管香蜂草纯露。对于口臭或排气的问题，将一茶匙的纯露加入宠物的晚餐中，并且以未经稀释的纯露清洗消毒所有的喂食器皿。此纯露是极为可口的饮料，并且非常适合用于汤品、炖品以及素食餐点的料理。

加拿大蓬 Fleabane
Erigeron (or Conyza) canadensis
pH 3.9
香气与口感：它的气味很普通，像杂草般很普通却持久的香味。口感也相当像杂草，许多比它好喝的纯露也都有这样的特色，并不是十分热门的内服纯露。
稳定性与保存期限：十分稳定。能保存18 - 24个月。
特性与使用方式：有关加拿大蓬纯露的特性目前仍在实验阶段。外用时可作为消水肿与肌肉关节疼痛的消炎剂。内服时主要作为小肠不适、腹泻或旅行者的肠胃不适的抗病毒剂；也可作为肝脏与胰脏的提振剂，以及肾脏感染时的利尿剂。它的精油被发现具有植物性荷尔蒙的特性，特别是针对过晚与过早发育的状况。而当然医学研究会说这两种状况都没办法影响得了，但是借着植物的力量，你永远不知道奇迹何时出现。研究人员正在探索它对于更年期症状的影响，并且得到许多正面结果。加拿大蓬的药草本身具有很好的驱虫特性，所以它的名字叫做‘跳蚤flea之毒bane',但是其精油十分昂贵，用来驱虫并不划算，然而经常地涂抹未经稀释的加拿大蓬纯露可以抵抗蚊虫，很值得进行更深入的研究。目前兽医界也在研究加拿大蓬对于高血压的问题，可当作舒缓疼痛的消炎剂，它能降低体温并退烧，也能够用作杀虫剂与防跳蚤的成份。

土木香 Elecampane
Inula graveolens
pH 4.7 - 4.9
香气与口感：薄荷般的清凉，淡淡的辛香味带着一点樱花香。口感则是薄荷般的药草味，很像咳嗽糖浆的味道。
稳定性与保存期限：稳定性低。土木香最多可以保存一年，但通常只能摆六到八个月。必须非常小心留意它的变化，以防止任何变质或滋生物的产生。土木香纯露非常难找，因为它是野生采收的，并且每年所产的土木香在香味、口感与稳定性方面都有很大的变化。就因为这样，我们很难找得到值得信赖的来源。
特性与使用方式：是处理任何呼吸系统毛病的第一选择。土木香能快速地停止咳嗽现象，甚至是抽搐性的百日咳；每两小时或每当咳嗽现象要开始时，服用15ml未稀释的土木香纯露。它的分解粘膜组织效果对胸腔阻塞与痰很有帮助，对支气管炎特别有效。从喉炎到鼻窦炎，你可以尝试用它来对付任何相关疾病；它可以算是呼吸系统的极佳调理剂。用这种纯露调制咳嗽糖浆，在冬天的时候使用: 将一汤匙的蜂蜜与10滴精油加入100ml的纯露中；使用前务必摇匀。需要的时候一次服用一茶匙。连续三星期的疗程能重新平衡肺部的状况，并且对任何患有慢性呼吸道疾病的人非常有帮助。土木香也是一种非常有价值的心血管调理剂，具有镇静、调节、强化的特性，并且能帮助减缓高血压症状。或许它只是帮助’减轻负担‘，因为所有罕见稀奇又微妙的工作，土木香似乎都能办到。极佳的分解粘膜组织特性让它成为处理念珠球菌感染、阴道炎或白带症状的良好灌洗剂；它可以轻易地与其他疗程结合，比方说加在使用沾了加入1-3滴茶树精油的优格的卫生棉条里。对于白血病与骨骼问题方面的效果目前仍在实验中。中医使用吧、土木香处理乳癌以及肺与肝的问题。在每个针灸穴道滴上一滴，效果非常立即并且惊人。在皮肤护理方面，土木香与绿香桃木纯露调和使用时可以清洁受到感染的伤口，极油性或阻塞性肌肤可以单独将土木香纯露当作化妆水使用。用土木香纯露蒸脸，再加上两茶匙Swiss Kriss牌的药草混合剂，其清洁毛孔的效果比我所知道的任何产品还要好，而且这种方式适合各类型的肌肤，甚至包括脆弱敏感的皮肤。每次我用格陵兰苔进行肝脏排毒时都会同时使用上述组合，因为排毒的过程总是会在开始清洁的24小时内，在我脸上的肝脏经络点冒出痘痘，而藉着蒸脸可以带出更多的毒素。

格陵兰苔 Greenland moss / Labrador tea
Ledum groenlandicum
pH 3.8 - 4.0
香气与口感：它的香味非常特殊且富有层次感，非常浓馥却很柔和，又没有过重的花香味。潮湿奔放、并非绿叶般的药草香，有点酸酸甜甜的，像是刚割完的青草香。入口后，它极为苦涩的味道具有止痛的效果，最后剩下尤加利般的余味，但又渐渐转回青草味。
稳定性与保存期限：格陵兰苔的稳定性很高。即使保存了两年以上也不会变质，虽然过了这个时间之后颜色可能开始变灰一点
特性与使用方式：是所有纯露中疗效最强的一种。建议使用量是每1.5L的水中加入一匙纯露饮用，比平时其他纯露的建议用量足足低了一般。较高的剂量会导致相反的效果，也就是说，本来没事的人可能会产生一些原本可以被格陵兰苔’摆平‘的症状。加入你不喜欢它的口味，可以加入一片新鲜柠檬或一滴有机柠檬精油。格陵兰苔能帮助肝脏运作与排毒清洁，促进肝脏功能。特别适合用于手术或经历严重病症或感染后的恢复期，它能从身体系统中清除外来的有害物质。刚开始饮用时先从低剂量着手，慢慢增加到每天一汤匙的量，持续进行三个星期以上。它天生的苦涩滋味以及与肝脏之间的密切关系让它成为处理消化系统疾病、腹泻、消化不良、屁多、鼓胀、与过度纵欲的后果等问题的最佳辅助品。将它与西洋蓍草纯露调和可帮助戒掉酒精或尼古丁瘾，或是当成减重计划中的体内清洁品。格陵兰苔对身体来说是很好的滋补剂，能协助免疫系统并且支持肾上腺功能。与黑云杉纯露或精油调和，以外用的方式使用于背部肾上腺的区域，能调节身体的敏感反应。具有轻度的利尿与清洁肾脏特性，能与蒲公英酊剂一并使用以达到更佳效果。配合三周饮用计划时，格陵兰苔纯露能刺激淋巴循环，并且与月桂纯露能产生极佳的协同效果。它也是自律神经系统的平衡剂，镇静效果非常强，对于失眠症十分有效；不妨试试在睡前将半茶匙格陵兰苔纯露稀释在掺了蜂蜜的温水中饮用。对于发炎的皮肤症状，其效果不是极为显著就是完全无效，这似乎与个人的体质有关。它的体内消炎特性非常良好，对于结肠炎与发炎性肠道疾病的效果都很值得继续加以研究。格陵兰苔对于缩小肿瘤与肝癌、肝炎、肝硬化或腹水症的处理等方面都正在进行实验。与其他药草疗法结合使用时，或许也能减少前列腺的发炎问题。格陵兰苔纯露是一种很罕见又昂贵的纯露。请注意：由于格陵兰苔的效果特强，6岁以下的孩童，怀孕头6周的孕妇或癫痫患者都必须避免使用。

香杨梅 Sweet gale / Bog myrtle
Myrica gale
pH 3.7 - 3.8
香气与口感：香杨梅是杨梅的亲戚，有着较为清淡温和的芳香，感觉上比较奔放。它的香味层次较多，有苦涩的甜味、药草香和潮湿的味道，再加上市面上干燥花和蜡烛中很受欢迎的杨梅香料的香味底调。口感比香味还要甜得多，有点接近花香又带着青绿的气味，非常清新淡雅，饮用未稀释的纯露时，喉咙后方会感到一点点的辛辣味，稀释之后辛辣的味道就完全消失，而口感非常美妙。
稳定性与保存期限：香杨梅纯露的稳定性非常高。虽然这是一种满新的纯露，但是保存的时间几乎都能超过两年以上。
特性与使用方式：香杨梅是能量最强的纯露之一。我称它为纯露中的www,因为它能同时与人、事、物等很多层面结合。香杨梅生长在干净流动的水中，其红黄色的根非常繁密地交错在一起，使得植物之间直接相互接触或以化学方式沟通。印第安人将它制成茶饮用于集体共梦仪式（communal dreaming），而它的纯露在神游梦境（lucid dreaming）、冥想、集体与远距疗愈、水晶以及各种有关能量方面的工作都有很强的影响力。在生理方面，香杨梅纯露对呼吸道有消毒抗菌的效果，帮助肺部的浓痰得以咳出，对于干咳也很有效。对消化系统有收敛的作用，能促进肠道蠕动，同时镇静胃部痉挛并减轻非感染性的腹泻现象。以前的瑞典与英式啤酒配方里用的是另一品种的香杨梅代替蛇麻籽（hops），香杨梅的纯露也能作为清新止渴的饮料。有趣的是，虽然它的pH值很低，但是它是最不利尿的纯露之一。想要每天给自己的饮用水加点味道的人，香杨梅是很好的选择。香杨梅的精油已经被使用于癌症与肿瘤方面的实验性疗程中，而且效果非常不错。法兰寇姆与皮尼而（Franchomme and Penoel）在《L'Aromatherapie exactemente》一书中就是如此推荐它。我们目前正使用香杨梅纯露在某些个案中，而我认为这会是针对癌症治疗，不论是对抗性疗法或另类疗法的一项重要辅助性植物疗法。蚊子众多的时节中，每天以水稀释50毫升香杨梅纯露饮用，据说能有很好的驱虫效果；我发现加上加拿大蓬的纯露后外敷也很有效。用来烹调，特别是野味:野菇、野鸟、鹿肉十分可口。怀孕与哺乳的妇女以及两岁以下的孩童请避免使用。

这两天在外地,不更新,店里的付邮送也停两天。

龙艾 Tarragon
Artemesia dracunculus
pH 4.2 (可变化)
香气与口感：独特的甘草/八角香带着复杂、新鲜龙艾的‘泛音调’；假如你喜欢龙艾的话，这样的香味对你来说会非常美妙。它的味道很强，未经稀释的龙艾纯露似乎能压过其它的香味，但在一般的稀释浓度下味道较为柔和。美妙但少见，不容易找得到。
稳定性与保存期限：稳定性不详；至少可放置12个月。
特性与使用方式：特别帮助消化、解胀气、腹绞痛、胃部抽搐及打嗝。对神经系统似乎有放松的效果，能舒缓和压力有关的生理症状。龙艾精油显著的抗抽搐特性能帮助处理气喘问题，而龙艾纯露似乎也能抗抽搐，至少对于消化系统的效果特别好，同时也是很值得针对气喘、百日咳、横隔膜抽搐等呼吸系统疾病的效果加以研究。龙艾纯露用于烹调时，味道十分可口。而假如你喜欢龙艾，它的纯露所制成的饮料很好喝。旅行的时候带着它可以帮助身体系统调整因时区不同及疲劳所造成的不适。

艾草 Artemesia
Artemesia vulgaris
pH 3.8 - 4.0
香气与口感：在法国所栽种的艾属植物品种与在北美洲所栽种及蒸馏的品种有很大的不同。法国的品种在香味上柔和很多，有着明显的药草香，但青草味不会太重。其纯露尝起来的味道有着药草香，带点苦涩的味道，未经稀释前的口感很干涩。稀释过的艾草纯露味道明显地变得较温和。
稳定性与保存期限：稳定性属于中等；能保存至18个月左右。
特性与使用方式：这是纳利·葛利丝金女士在结合其他的治疗方法，针对消化系统及循环系统做治疗时所使用的纯露之一。 艾草纯露能提振循环系统，似乎能影响微血管并促进肢体末梢的循环。艾草纯露能当做体内净化的其中一项工具，帮助净血、肝脏解毒以及整体消化功能，特别是在春天或季节交替时进行。它还能大大地帮助抵抗任何寄生虫的疾病，特别当它与罗马洋甘菊纯露和野马郁兰、肉桂皮、丁香及龙艾的精油搭配，加上一点膨润土（Bentonite clay），一同制成胶囊。它的苦涩及收敛特性对肾脏系统十分有益。不妨将蒲公英的方向酊剂与艾草纯露一起使用看看。我发现艾草纯露对呼吸道疾病很有用，特别是呼吸道的过敏性疾病。它呈现出抗组织胺、止咳、消炎剂轻微的排痰效果，但是我仍然要建议使用在多重敏感症及气喘患者的身上之前，最好先进行皮肤或体内测试。针对体内的情况，艾草纯露能修补生殖系统，并能帮助停止口服避孕药后的妇女重新平衡月经周期。而针对体外的使用，可以将艾草纯露用来湿敷或泡澡，帮助肌肉因过度使用后而产生的酸痛与僵硬，与黑云杉及/或苏格兰松纯露一并使用效果特别好。艾草纯露非常能够提升能量，广为使用在祭奠、振动疗愈（vibrational healing）以及与灵界沟通方面 备注： 艾属植物有许多不同的种类，其中有些品种最好能避免接触。请确定你所购买的纯露其拉丁学名是正确的。并请参考另外一种艾属植物 -- 龙艾。

金桔叶 Clementine Petitgrain
Citrus clementine (fe)
pH 4.3 - 4.4
香气与口感：金橘叶纯露的香味跟精油很类似，不过比精油少了点像古龙水般强烈的前调。青绿带着些微柑橘般又有点潮湿的香气，很明显可以辨认出这是来自叶子的香味。未经稀释前，它的口感很温和，但仍会在口中留下类似橘皮的余味，而且满口都充满了浓浓的柑橘皮与柑橘叶香。稀释之后的口感更是美味芳香，是很好的饮料或调味品。
稳定性与保存期限：金橘叶纯露的稳定性并不好，最多只能保存12到14个月。所以必须经常留意；最好每个月都能测试它的pH值。
特性与使用方式：金橘叶纯露的效果非常好，而且是一种十分有效的食欲促进剂。我第一次饮用的时候，短短一个小时内，我的肚子就咕噜咕噜地大声叫个不停，想吃东西的程度几乎快让我把自己的手臂啃了下来！这种纯露的效果真的很不一样，即使只有一点点的纯露稀释在水里，也能勾起我想吃的欲望！目前有人正针对厌食症和因为某种药物治疗而引起食欲缺乏的患者进行测试。对于因为死去食欲而体重急剧下降的严重病患，测试的结果非常显著；即使只稀释一点点的纯露在水里叶足够让食欲与体重在很短的时间内提升。除了提升食欲之外，整体来说，金橘叶纯露在口服时可以达到镇静但不至于完全放松的效果。体表使用时最适合油性或混合性肤质，因为他有些微的干燥效果。柑橘叶子的纯露也分很多不同种类，如苦橙叶和柠檬叶，但这种金橘叶纯露是我在治疗工作上唯一体验过的。

野姜 Wild Ginger / Canadian ginger
Asarum canadense
pH 5.4
香气与口感：野姜纯露的气味非常温和，几乎没什么味道；没有热辣辣的味道，反而是甜甜的、很淡雅的姜味。尝起来的口感更温和，温和到假如我想尝它的味道，我必须用两倍的剂量才尝得到。但是它的口感真是棒极了，既柔和又精致，比较像花香而非草根香，与姜的精油比较起来反而有较清凉的感觉。
稳定性与保存期限：尽管pH值偏高，野姜纯露似乎可以保存很久，起码可以放到18个月以上。我有一批野姜纯露放了两年半，到现在品质还是十分稳定。
特性与使用方式：美国原住民引用野姜茶来治疗心律不齐及心痛。野姜的心脏调理特性在一些药草书籍里有记载，而我发现野姜的纯露对于容易焦虑、A型性格以及因病造成压力的人们有着镇静与平衡的效果。野姜根磨成粉末煮茶的方式，在许多印第安人的部落里被当做是一种抗菌的良方，根据这一点我也试着用野姜纯露处理呼吸道感染。针对支气管炎与严重感冒，我让患者每个小时饮用一汤匙未经稀释的野姜纯露，结果非常成功。有一位女性患者说她如此饮用野姜纯露三天之后，在没有其他药品的辅助之下，她的呼吸不顺及痰阻塞的情况完全清除了。野姜在传统中被用来帮助消化及开胃、减少腹胀气及排气，特别是因压力造成的症状。它对神经方面的效果很好，所以也被用来处理神经痛、坐骨神经痛、头痛及偏头痛。住在加州的Pomo印第安女性们用它来规律经期周期，同时也能调理内分泌及神经系统。中医使用野姜来开穴位并促进气的流动，并且可以用于振动疗愈以平衡能量，都有很好的效果。我曾经在一天之内喝了将近三百毫升的野姜纯露，之后感觉非常好。野姜纯露的能量非常高，这个小小的植物与其地下匍匐的根茎在许多地方已经遭滥垦到了频临绝种的地步。所以我们必须只从不会破坏生态平衡及滥垦的厂商手中购买野姜纯露。

白色鼠尾草 White sage / Dessert sage
Salvia apiana
pH 3.6
香气与口感：白色鼠尾草具有压倒性的香味，像是浓馥的鼠尾草与迷迭香调和，却比任何其中一种都要强烈得多。但是它的口感却恰好完全相反：非常温和，甚至连稀释过后也是如此。比鼠尾草来得甜，既没有药草味也没有花香般的口味。非常独特且可口。
稳定性与保存期限：不详。
特性与使用方式：虽然它的口感不错，我并不建议内服白色鼠尾草纯露。它的功效主要在于能量层面上。这是美洲印第安人自古以来就用于祭祀、熏香以及疗愈工作的沙漠鼠尾草。这种纯露所具有的能量磁场实在令人不可置信；测量能量的单摆似乎是以水平的方式剧烈地摆动着。可以当做灵气磁场的熏香或喷雾，洁净并设定水晶和其他疗愈工具，以膏抹身体气轮与能量点的方式使用，甚至向空气喷洒以消除疗愈室或你家里的负面能量。避免直接使用于上了光的金属制品，因为可能会影响其抛光效果。白色鼠尾草可以说是最奇妙非凡且强效的纯露。

鼠尾草 Sage
Salvia officinalis
pH 3.9 - 4.2
香气与口感：鼠尾草的香气与口感一直是我最喜爱的。浓馥的药草香却不刺鼻，而且让人立刻就能辨识出这是鼠尾草。未稀释的口感是极为强烈的，带着一种粗糙且较为强势的鼠尾草香，很像是在使用高剂量的干燥鼠尾草植物。稀释后，所有的粗糙口感都消失了，口中留下的则是一股香薄荷般的药草香味，极为美味顺口。
稳定性与保存期限：鼠尾草纯露的稳定性很高，很少出现问题，也很少滋生杂质，并且香味还能持续到最后。能维持两年或两年以上的寿命。
特性与使用方式：鼠尾草是最具有害性的精油之一，因为某些种类含有可能超过60%侧柏酮的关系，所以通常被贴上具有高度毒性的标签。有一种小叶品种的鼠尾草，常以S.officinalis或S.angustifolia得名称售出，含有少于12%的侧柏酮，通常介于7%左右，应该较为人熟悉并且更容易取得；适当使用时，两种都具有杰出的疗愈效果。这两种纯露的特性相同，然而小叶品种在增高血压方面的效果比一般品种来得弱，而口感也较甜。我会比较偏向选择这种品种来使用。鼠尾草纯露是极佳的循环刺激剂，能调理静脉系统，不论外用或内用都能促进身体循环。它也具有温和的利尿效果，对于排毒或节食很油帮助。它能改善消化，同时也能抑制食欲或解除饥饿感，所以在减重的计划中可助以一臂之力，特别是当与饮食控制、运动及生活方式改变搭配进行的时候。对于心理与生理方面都具有十分提振的作用，需要的时候可以当做提神饮料，或是以三周内服计划达到恢复活力与精神能量的效果。像慢性疲劳症候群的疾病可以借由鼠尾草的立即增加能量的效果，以及长期持续的抗菌、抗真菌、抗病毒与修护功效获得益处。鼠尾草纯露能平衡自律神经系统，减少排汗量，特别是腋下与脚底因交感与副交感神经不平衡所引起的排汗过多。鼠尾草也是知名的荷尔蒙平衡剂，能使月经周期规律、减轻经前症候、经痛、胀气以及水份滞留等现象，甚至直接喷洒在下腹部也有效果。同样地，它也很适合以内服或是与其精油合并外用的方式来处理更年期症候。针对不孕的问题，连续三周内服鼠尾草纯露，并且用浸泡了大车前草（Plantago major）的基底油，以外用的芳香疗程搭配使用。鼠尾草会再次以平衡自律神经系统以及直接平衡生理荷尔蒙的方式呈现它的效果。鼠尾草纯露从未展现出通经的特性，甚至在连续使用了好几周之后都一样。除了月桂纯露之外，鼠尾草也是淋巴的最佳提振剂与清洁剂，颈部的腺体刚开始会产生肿胀现象，通常正是感冒或受感染的前兆开始时就可以使用。透过湿敷或坐浴的方式，鼠尾草纯露能帮助移除关节中的体液与酸性物质，并且与一支黄花纯露合并外用，以及与丝柏或杜松果纯露合并内服时效果更佳。鼠尾草是一种非常强效的抗氧化剂，在抗皱与抗老化的疗程中效果非常好，可以再日晒、风吹之前喷洒在皮肤表面。它也具有轻微收敛的效果，可以作为中性或混合性肌肤的调理水，与其他纯露调和后对油性肌肤也有很好的效果。与雪松纯露调和能成为刺激头发生长的润丝剂（使用后不需冲洗），或是单独使用鼠尾草纯露，使黑发或红发光泽亮丽。传统的药草使用方式推荐以鼠尾草减轻牙龈发炎的症状，并且可以与意大利永久花纯露调和作为保持口腔健康的漱口水，或是单独使用来对付牙疼。在厨房里，鼠尾草美妙、咸咸甜甜的口味能给大多数重位肉类或肥美鱼类的酱汁、面食、腌泡汁与主菜增添更佳的风味。高血压以及怀孕头三个月内应避免使用。鼠尾草纯露比它的精油还会更明显地使血压升高；剂量越轻，效果反而越强。这是任何种类的纯露都具备最独特的使用禁忌；要是可以忽视，后果可是要自己负责的。