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冬天晨训开始了,记录每一天清晨!

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6点起床,6点30才到好慢!跑一圈就要跑两组一百!我本来鼻子就堵跑起好难受又跳远压韧带就结束了!


来自Android客户端1楼2013-12-10 08:41回复
    坚持每天清晨都去!时间不多了。


    来自Android客户端2楼2013-12-10 08:42
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      今天比昨天还累6 30到,热身!冲两组坡,跳梯子还做仰卧起坐!变速跑两圈!


      来自Android客户端4楼2013-12-11 08:45
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        红袜子


        来自Android客户端7楼2013-12-11 08:47
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          昨天确实整的有点累,今天没去晨练!明天一定去,睡到自然醒真好


          来自Android客户端10楼2013-12-12 08:59
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            最后一天,算了哟!还是去


            来自Android客户端14楼2014-01-14 23:02
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