新乡医学院三全学院吧 关注:92,059贴子:4,072,597
  • 2回复贴,共1

给自己一个机会,20天瘦10斤,敢的戳进来。。

取消只看楼主收藏回复


想报名的有条件
1.要有必瘦的信念,试着玩玩的就绕行吧,别浪费你我的时间。
2天天来报道,连续三天不报到着再也不管他了(有特殊情况必须请假)
3给自己定目标,一周一次报体重,做表格,失败的话说出理由,还有接受惩罚(惩罚是加运动量),玩不起就别来
4.每天能必须报食谱,和运动量。参考参考
5.暂时想到这么多 以后还可能补充


1楼2013-11-29 19:48回复
    昵称 淼淼
    年龄 20
    体重 116
    身高 173
    年前目标 108
    终极目标 100


    2楼2013-11-29 19:51
    收起回复
      慢慢坚持一定会有效果


      来自Android客户端10楼2013-11-30 10:12
      回复