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给自己一个机会,20天瘦10斤,敢的戳进来。。

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想报名的有条件
1.要有必瘦的信念,试着玩玩的就绕行吧,别浪费你我的时间。
2天天来报道,连续三天不报到着再也不管他了(有特殊情况必须请假)
3给自己定目标,一周一次报体重,做表格,失败的话说出理由,还有接受惩罚(惩罚是加运动量),玩不起就别来
4.每天能必须报食谱,和运动量。参考参考
5.暂时想到这么多 以后还可能补充


1楼2013-11-29 19:48回复
    昵称 淼淼
    年龄 20
    体重 116
    身高 173
    年前目标 108
    终极目标 100


    2楼2013-11-29 19:51
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      ZMY?


      3楼2013-11-29 20:46
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        额…


        来自Android客户端4楼2013-11-29 21:07
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          再瘦都七十多斤了


          来自Android客户端5楼2013-11-30 07:52
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            多好的梦想~


            来自Android客户端6楼2013-11-30 07:57
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              都是什么时候报道啊?


              来自Android客户端7楼2013-11-30 08:47
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                撑死一个月瘦十斤不错了


                来自Android客户端8楼2013-11-30 09:11
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                  不敢,我怕我会饿死


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2013-11-30 09:48
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                    慢慢坚持一定会有效果


                    来自Android客户端10楼2013-11-30 10:12
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                      昵称 神经病
                      年龄 22
                      体重 172
                      身高 174
                      年前目标 140
                      终极目标 120


                      来自Android客户端11楼2013-11-30 11:13
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                        这也太简单了吧?我减肥的时候一星期瘦了14斤~


                        来自Android客户端12楼2013-11-30 11:20
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                          →_→


                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2013-11-30 11:32
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                            我还以为进了减肥吧呢呢


                            来自iPhone客户端14楼2013-11-30 13:57
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                              按你这节奏,不到200天我就没了
                                 --漆黑夜空一点星,专业消灭零回复   


                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2013-12-01 09:47
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