帅

十四字十四字十四字十四字十四字

1.不是会员好意思水帖？我一个帖子是你的6倍经验！
2.这就叫任性！这才有逼格！ 就是有钱！
3.不说了我得赶快去水帖了 不然7天试用过了水的就慢了！

楼主我有先天性心脏病，我也想锻炼有没有适合我的锻炼方式？
我跑一会就大喘气，感觉很没用的样子，仰卧起坐能做20个，俯卧撑能做50左右，腹肌的轮廓已经有了。我的跑步是硬伤啊有机会提升吗？

都是励志图

什么时候能练就他一半的肌肉我就知足了

让人羡慕的肌肉

第一个图那个人叫什么

楼主你自己的呢
这些都是别人的成果 楼主要加油

顶

暖

猛男靓女

健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离；
健身，意味着你摆脱平庸，追求卓越。
最近流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨...
没办法，我们就是爱健身！
每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。
健身的人们，不要感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。
事实上，我们每天都在和同龄人拉开差距。
10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；
20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；
30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候，我们依然在喝酒，泡吧，享受生活；
40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，告诉身边的小伙伴：“我还行”！
人生几十年间，健身，给我们的不仅有妙曼的身段、健美的体型，更多的，我们获得了健康。
这，才是健身的意义。
健身，重在坚持，贵在坚持。
-------------------献给正在努力健身的人们！

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