好贴

我跟小明一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟，吧主再也不用担心我的经验了！！！假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后尼玛还有没有签到这玩意）， 如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了， 你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意？那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗？可能吗？？可能！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒......那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的

如何通过健身来长高呢？ 最主要是长小腿跟大腿！

签到是一种义务，回贴是一种责任，顶贴是一种快乐，获得是一种友情。

快过年了，在外做小姐和小三的 要回来相亲了。如果一个女人25岁上下。家庭条件一般，没什么像样的 学历和工作经历，但是有存款，穿名 牌，长相不差，身材好，爱打扮，表 情举止成熟，还有风情，会抽烟 喝酒，恭喜你，你中奖的机会接近 100%。你幸福了，她什么姿势都会！！

可以告诉郑楼的这位大神是什么名字好么？

路过，顶~
[爱心] 拖小手Y谈情 ~快眼熟我吧！[玫瑰]
✈
↖
　　　看！有灰机唉！
✄————————总是需要一些温暖，哪怕是一点自以为是的纪念。

嗯嗯

身材偏瘦，想练练腹肌，胸肌，手臂上的几块。求一个训练方案，能帮我把训练的名称步骤列出来最好。求大神指点

太屌了………尤其是那些女汉子 大爱

健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离；
健身，意味着你摆脱平庸，追求卓越。
最近流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨...
没办法，我们就是爱健身！
每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。
健身的人们，不要感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。
事实上，我们每天都在和同龄人拉开差距。
10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；
20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；
30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候，我们依然在喝酒，泡吧，享受生活；
40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，告诉身边的小伙伴：“我还行”！
人生几十年间，健身，给我们的不仅有妙曼的身段、健美的体型，更多的，我们获得了健康。
这，才是健身的意义。
健身，重在坚持，贵在坚持。
-------------------献给正在努力健身的人们！[图片]

好
　　-Don't ever underestimate the heart of a champion."

t8462455：健身要练活肌肉、楼主这个一看就是死肌肉，我的就是活肌肉、昨天去买菜肱二头肌自己跑了、妈蛋追了两条街才追回来！

我也来加一张