明天要考六级了。。。今天好困。。。一会儿还得接着运动。。。。~~o(>_<)o ~~下午吃了2分之一的烤冷面，2分之一的小面包。。四根辣条。。。^_^

楼楼今天报道：
体重：53.1KG 早餐：一个大的水煮紫薯 午餐：一晚炒生菜+炒一个西红柿和少量的虾米
晚餐：一袋饼干（嗨，罪恶啊）
运动：早上爬楼梯45分钟 晚上跑步10分钟（突然下雨）+跳绳1个小时+爬55分钟的楼梯

不开心。。。总想把所有的人拒绝在一个安全距离。。。

早餐:一个麻团，一个土豆饼，一个南瓜粥。。。几口鸡肉。。。。好撑的节奏。。。明天绝食。。。后天少吃点儿。。。

^_^午餐:一个香蕉。。。加餐:一个苹果。。。^_^

吃点儿就好撑的感觉。。。以后早上要少吃饭。。。

决定今天断食。。。昨天考试所以早上按时吃饭。。。晚上还吃了个猕猴桃。。。^_^。。。。。今天断食一天。。。明天再吃东西。。。

回到正常状态。。。不在刻意减肥。。。每天都会吃点儿东西。。。

今天饮食报道：
早餐：一杯酸奶+3片柚子 午餐：一碗水煮菜 晚餐：一晚水煮菜
今天木有运动