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已经跑了快一个月了,每周跑四五次,每次就是6-8公里 现在在减脂, 我都是在晚上八点后跑的,这个时间可以吗


来自Android客户端1楼2013-11-23 09:12回复
    还想问下,是不是一般都是力量训练完后再有氧训练


    来自Android客户端2楼2013-11-23 09:13
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      求不沉


      来自Android客户端3楼2013-11-23 09:19
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        没人吗


        来自Android客户端4楼2013-11-23 09:31
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