来瘦吧！11.21~1.20慢慢地，健康地瘦下去。【瘦身吧】

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我160cm，65kg，大二在读，初中开始发胖，现在是体重的制高点……买不上裤子，好看的衣服穿在我身上就是毁了……妈妈每天都发愁…所以！我要减肥了！

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来自手机贴吧1楼2013-11-21 10:39回复

现在我因为胖，身体不太好。吃多一点就特别难受……胃和食道一起疼，特别疼……所以必须瘦了，而且还不能断食……

来自手机贴吧2楼2013-11-21 11:22

我准备慢慢来，先吃原来的一半，再吃一半的一半，忌零食，忌碳酸。早餐是一定要吃的，晚饭就省了，最近要考试了，也可以节省时间学习。然后配合运动。

来自手机贴吧3楼2013-11-21 11:36

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要跑1600米了，正好可以利用这个机会，每天练习下。
健康减肥，两个月，掉20斤可以吧~所以要从今天开始坚持。记录瘦下去的过程！

来自手机贴吧4楼2013-11-21 11:40

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