火钳

我希望我女儿每天来关注一下，支持我！

呵呵

今天起床，不想抽烟。没感觉！看来对香烟的痛恨的感觉到今天还有效，期盼难以忍受的时间到来，好想借强大的意志力来控制它，然后自己佩服自己！呵呵！

时候未到

两招经验谈：
1，烟瘾来时大口喝水，然后起身出去快走几分钟，回来时烟瘾已经散了；
2，烟瘾来时泡戒烟吧读成功贴，既转移注意力又增加信心。

今天戒烟是虚三天了，感觉良好。我有一个方法好像挺好用，不要想怎么样怎么样，刚要想的时候就打岔干其他事情，不要沉溺进去！

吸烟快乐一时，戒烟幸福一生。我已戒烟96天，坚持住你会成功的

每天大卡不好，本来已经忘记抽烟这事，给打卡勾起来了，又要抗争，唉！以后不大卡

第五天，不太好，老想抽烟。经常劝自己，明知道烟抽下去也不舒服，但是，唉！熬呗！

不为复吸找任何借口

我的戒烟故事： 以前为了我戒烟，老婆不知道跟我吵过多少次，也不知道多少次鼓励过我戒烟，给我买了各种帮助戒烟的东西如：戒烟糖、各种各样的食品、戒烟药等，但我都没有成功过，往往都是半途而废。 昨天晚上老婆问我，“吸了这么多年烟，这一次总算是戒烟初有成效了，有没有感觉到一丝的后悔？” 我回答：“吸了这么多年烟，让我很后悔的是为什么没有提前戒断”。老婆听后说：”这一次你是算是真的戒烟了，这是我们一家人的福啊！因为你是我们家的顶梁柱，只要你健康立在这个家里，我们就是一个幸福的家“。 我听后心里感到好内疚，这么多年来让家人为了担了多少心，让家人、朋友们吸了多少二手烟！ 当我再看老婆的时候，老婆的眼里已经有泪花，我知道老婆为了我这口烟，严格地说是为了我的身体健康绞尽脑汁，而我戒烟屡屡失败，这一次是我自己主动戒烟，且已经初见成效，因此老婆才会有很多感想，才会心里伤感、幸福而流泪！

小不在意，已经快一个星期。但是没有大家所说胡吐黑痰，为什么？难道肺已经没有胃自我净化功能，中毒已经深了？