姐妹们，我今天惨痛的教训，早上被吵醒了一直没睡好外加感冒，中午没控制住吃了点米粉，下午学习后去健身，结果中午的全吐干净了，人差点晕倒～回来一称56～但是精神状态特别不好…对自己苛刻点吧～

我大姨妈提前来了我太阳

今天62，比起昨天又轻了一点

我是给楼楼顶帖的

早上称60.4。终于减十斤了。

昨晚睡得冷，刚喝了包板蓝根。

我准备买个榨汁机了。水果打碎了当果汁喝，消化起来也不费劲吧～感觉会更效率高点、你们怎么看

我的电子秤回来了，刚刚62.7。哈哈

胃必定小了很多，吃颗苹果都涨的难受

本来明天水果最后一天，但是例假了，明天就想开始复食了。
提前一天应该会瘦得慢点。

你们有没有觉得减肥了特容易困 啊。好累，然后就想睡觉，感觉眼睛都睁不开了。
以前到了晚上不想睡。- -。

早上一杯粥

中午没忍住。好想念老妈的菜。晚上得少吃。

当称完62.1哈哈 好开心。回家要吃妈妈做的火锅

人都没有以前多了。唉