刚刚删楼层的时候，不小心误删了一个，真抱歉啊！
还有那些充满质疑，不相信，消极情绪的人请你们滚远点，你们在这里不受欢迎。不相信就闭嘴，没人有义务规劝你们。

锻炼增高已经有10个月多了吧，签到的日子也有两百四十多天了吧。从2013到2014，从南京到湖北，从一个人的孤军奋战到两个人并肩作战最后到两个人分别作战，走过这一路确实有些不容易。虽然自己的个子并没有纵向的增加（这个确实有点遗憾哈，不过还没完），但是我也确确实实发现了自己身上巨大的变化。所以如果说要我对自己这一年的努力定个性的话，它成功的。从我发的第一楼的文字中可以读出当时自己的心情，文字里充斥着焦虑，和对自己的不满。而现在呢，已经基本上接受了自己，并且愿意为增高这项事业付出时间，精力。
其实通过不断的总结与反思，我知道自己在这将近一年的时间没有高度入账的原因，不是因为我们做的方法有问题，也不是我们不够努力，只是因为我们的起点太低，在实现自己的梦之前，我们有许多其他的问题先要解决。我的问题一方面来自家庭，另一方面则是来自制度。第一件是我要完全地摆脱家庭的控制，所以同家里的人做了不少斗争，这件事极其虐心，是影响我增高的主要原因；第二件是完成大学的学业，受家庭的影响，我的学业也颇让我头疼，所以这件事也让我废了不少的精力；第三件事情是后来工作了，要应付单位里的各种麻烦事，也是比较操心的。我虽然极力想把注意力转移到增高上面来，却也无力可施，所以身高没变也就不足为奇了。还记得成人增高的鼻祖sweetfig也是天天锻炼，到了第3年吧身高才有明显的变化，想来也是这个原因。
我最初在增高吧发帖时，可以说是处于一种没有丝毫力气能够改变的状态。所以我发帖一方面是做个记录，给自己留个纪念，另一方面也是希望能够从吧友那儿获得前进的动力。很显然，我获得了这样的动力，使得我不曾放弃，所以谢谢曾经鼓励过我的人。但是随着时间的迁移，开始有越来越多的吧友关注并且不断问我的身高是否有变化这样的问题。并非我有意不回答，而是我无法告诉他们我没有变高这样的事实，因为怕拍灭了他们心中残留的希望，很多人意识到身高不够想改变已然不错了，我又怎能做刽子手扼杀了别人的希望。这也一度让我承担了不小的压力。所以我决定就此封贴，不在此贴做任何回复。
但是答应自己的两年时间还没有到，我会继续坚持下去，希望各位也不要放弃，继续加油。
祝愿各位最终能够达到自己理想的高度。