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回复：小树弟弟弟弟的打卡贴

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5.11，下班后10.2公里，风太大，希望下一场雨！

来自iPhone客户端691楼2016-05-11 18:44

5.12，下班后，雨，健身房1小时。

来自iPhone客户端693楼2016-05-12 19:00

5.14，单位活动，17.39公里。
抗大旗，冲坡，聊天。

来自iPhone客户端695楼2016-05-14 12:00

5.16，下班后10公里，久违了。

来自iPhone客户端697楼2016-05-16 18:16

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5.17，晨，平板支撑。
媳妇儿烤的枣糕，超级棒！

来自iPhone客户端699楼2016-05-17 07:33

5.17，下班后10公里，跑起来好费力！

来自iPhone客户端701楼2016-05-17 18:14

5.18，晨，跳绳1100。甩掉肚子和屁股上的赘肉，提升速度！

来自iPhone客户端702楼2016-05-18 07:28

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5.18，晚，早上的跳绳怎么对体力输出影响这么大啊，直接没劲儿跑了，勉强7.2公里。

来自iPhone客户端703楼2016-05-18 18:00

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5.19，晨，跳绳1200。

来自iPhone客户端704楼2016-05-19 07:27

5.19，晚，一周一次的健身房上肢力量训练40分钟。

来自iPhone客户端705楼2016-05-19 18:41

5.20，晨，平板支撑，有了小小的进步，高兴！

来自iPhone客户端706楼2016-05-20 07:30

5.20，晚，健身房上肢力量训练30分钟。明天集体活动-⚽️

来自iPhone客户端707楼2016-05-20 17:49

5.21，上午，足球2小时，篮球1小时。多样化运动，爽！第一次真正意义上踢足球

来自iPhone客户端708楼2016-05-21 11:44

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5.22，单位运动会3000米比赛，昨天踢球导致今天大腿根儿很疼，抬腿很疼，20多人第三名，配速都没进4分，遗憾！

来自iPhone客户端709楼2016-05-22 16:18

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5.23，晨，俯卧撑100。

来自iPhone客户端710楼2016-05-23 07:29

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