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4.15,晨,俯卧撑100。
套座椅上应该挺漂亮!


来自iPhone客户端626楼2016-04-15 07:33
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    4.15,夜跑10公里,然后小龙虾香辣蟹烤串…@braveheart037
    这才是美食


    来自iPhone客户端628楼2016-04-15 20:51
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      4.16,晨跑10公里。然后加班。


      来自iPhone客户端630楼2016-04-16 11:06
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        4.18,晨,俯卧撑100。


        来自iPhone客户端631楼2016-04-18 07:30
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          4.18,下班后14公里。该买鞋了,前段无减震了。
          这是个啥车?


          来自iPhone客户端632楼2016-04-18 18:36
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            4.19,晨,俯卧撑100。自从媳妇儿买了榨汁机,这一天天的,喝太多果汁了。


            来自iPhone客户端633楼2016-04-19 07:29
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              4.19,下班后14.1公里,风太大。


              来自iPhone客户端634楼2016-04-19 18:36
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                4.20,恢复plank锻炼,水平跟去年差太远了!怪不得总是腰部受伤。


                来自iPhone客户端635楼2016-04-20 07:33
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                  4.20,上午,健腹轮50,亦恢复性锻炼。腰腹力量较去年差多了,努力!


                  来自iPhone客户端636楼2016-04-20 10:48
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                    4.20,下午,抽空俯卧撑50。
                    好mini的丑橘


                    来自iPhone客户端637楼2016-04-20 16:22
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                      4.21,下班后10公里,配速下降太多,必须减肥了。


                      来自iPhone客户端638楼2016-04-20 18:37
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                        4.21,晨,早上有事儿耽误了,只有20分钟晨练平板支撑了。


                        来自iPhone客户端639楼2016-04-21 07:44
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                          4.21,同事答谢宴,跑休,见缝插针20分钟臂力练习。


                          来自iPhone客户端640楼2016-04-21 18:20
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                            4.22,晨,继续平板支撑恢复,已经恢复到2分钟了,乐观的看恢复还挺快。


                            来自iPhone客户端642楼2016-04-22 07:32
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                              4.22,下班后跑步机10公里,沙尘暴太严重!


                              来自iPhone客户端643楼2016-04-22 18:14
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