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九月十二日签到1063天,早上72.8公斤,跑步4.35公里配速5.37今天数据不太准啊,没那么快
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1329楼
2016-09-12 17:26
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九月十四日签到1064天早上72.7公斤,跑步4.25公里配速6.33
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1330楼
2016-09-13 19:28
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九月十四日签到1065天,早上72.7公斤,跑步4.02公里配速6.53
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1331楼
2016-09-14 15:18
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九月十五日,签到1066天早上73.1公斤,跑步3.19公里,登山,步行5公里
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2016-09-15 16:41
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九月十六日签到1067天,早上73.2公斤,下雨,在家跟儿子力量训练30分钟
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1333楼
2016-09-16 18:05
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九月十七日签到1068天早上73.1公斤,周日休息,上地扒苞米和花生一上午。
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2016-09-17 13:46
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九月十八日签到1069天,918勿忘国耻。早上73.5公斤,跑步4.01公里配速6.28
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2016-09-18 14:35
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九月十九日签到1070天天,早上73.2公斤,散步一小时
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2016-09-19 18:31
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九月二十日签到1071天早上73.5公斤,跑步4.02公里配速7.16
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2016-09-20 14:48
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九月二十一日签到1072天早上73.2公斤,早起去长春开会。。第一天
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2016-09-21 14:08
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九月二十二日签到1073天,物流会议出差第二天,早上长春公园跑步90分钟
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2016-09-22 12:47
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九月二十三日签到1074,步行到火车站1小时40分
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1340楼
2016-09-23 15:32
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九月二十四日签到1075天早上72.8公斤,跟儿子爬屏风山一个半小时
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2016-09-24 14:45
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九月二十五日签到1076天早上73.0公斤,跳绳2000,儿子运动会报名亲子跳绳,抓紧练练
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2016-09-25 16:08
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九月二十六日签到1077天,早上72.8公斤,跟儿子跳绳2500
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2016-09-26 17:18
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