跳绳吧 关注:68,240贴子:943,895

回复:减肥签到10月10号开始体重85公斤

取消只看楼主收藏回复

九月十二日签到701天早上76.0公斤跑步4000米,走步1000米。


IP属地:吉林来自Android客户端813楼2015-09-12 20:04
收起回复
    九月十三日签到702天早上76.4公斤,今天给老丈人干活,搬建筑垃圾上下三楼23趟运动量够了


    IP属地:吉林来自Android客户端814楼2015-09-13 17:25
    回复
      九月十四日签到703天早上7.6公斤跑步4000米走步1000米


      IP属地:吉林来自Android客户端815楼2015-09-14 16:23
      回复
        九月十五日签到704天早上74.6公斤跟儿子跑步2000米


        IP属地:吉林来自Android客户端816楼2015-09-15 16:07
        回复
          九月十六日签到705天早上76.1公斤,早起延吉开会没运动


          IP属地:吉林来自Android客户端817楼2015-09-16 16:20
          回复
            九月十七日签到706天早上75.9公斤,跟儿子跑步1500米仰卧起坐140,体重刚要下降点晚上又要喝酒了。。。。


            IP属地:吉林来自Android客户端819楼2015-09-17 16:34
            回复
              九月十八日签到707天,早上76.1,昨天喝到晚上11点多。。。早上跟儿子跑步1500米。。。


              IP属地:吉林来自Android客户端821楼2015-09-18 16:13
              回复
                九月十九日签到708天周六休息


                IP属地:吉林来自Android客户端822楼2015-09-19 17:35
                回复
                  九月二十日签到709天周日70 .01跟儿子跑步1500米晚上喝了一斤,然后和哥们喝多了


                  IP属地:吉林来自Android客户端824楼2015-09-20 22:57
                  回复
                    九月二十一日签到710天早上75.4公斤喝多了没起来。。。。


                    IP属地:吉林来自Android客户端825楼2015-09-21 16:25
                    回复
                      九月二十二日签到711天,早上76.5公斤交儿子跳绳1000个,昨晚又喝多了。。。。。,今天中午继续喝,这特么能减肥吗。。。。。


                      IP属地:吉林来自Android客户端826楼2015-09-22 16:40
                      回复
                        九月二十三日签到712天早上76.8公斤。。。跟儿子跑步1000米,跳绳500


                        IP属地:吉林来自Android客户端827楼2015-09-23 18:18
                        回复
                          九月二十四日签到713天早上76.4公斤教儿子跳绳1350儿子跳了50下。。。一下一个,郁闷十月一要加班了


                          IP属地:吉林来自Android客户端828楼2015-09-24 18:03
                          回复
                            九月二十五日签到714天早上76.0公斤,跟儿子跳绳1400,儿子跳了110个满头大汗,晚上单位聚餐,体重刚要下降。。。。。


                            IP属地:吉林来自Android客户端829楼2015-09-25 16:35
                            回复
                              九月二十六日签到715天,早上75.6公斤,周六休息


                              IP属地:吉林来自Android客户端831楼2015-09-26 17:17
                              回复