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六月十二日,签到243天,早上空腹73.9公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


IP属地:吉林来自Android客户端275楼2014-06-12 17:11
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    六月十三日,签到244天,早上空腹73.8公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组。


    IP属地:吉林来自Android客户端276楼2014-06-13 18:50
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      六月十四日,签到245天,休息


      IP属地:吉林来自Android客户端277楼2014-06-14 17:54
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        六月十五日,签到246天,休息


        IP属地:吉林来自Android客户端278楼2014-06-15 17:30
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          六月十六日,签到247天,早上74.4公斤,跳绳3600,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲120,哑铃10组。


          IP属地:吉林279楼2014-06-16 18:41
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            六月十七日,签到248天,早上74.4公斤,跳绳3600,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组。


            IP属地:吉林280楼2014-06-17 20:08
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              六月十八日,签到249天,早上74.3公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


              IP属地:吉林来自Android客户端281楼2014-06-18 17:49
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                六月十九日,签到250天,早上74.2公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


                IP属地:吉林282楼2014-06-19 18:49
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                  六月二十日,签到251天,早上74.4公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


                  IP属地:吉林283楼2014-06-20 18:14
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                    六月二十一日,签到252天,休息


                    IP属地:吉林来自Android客户端284楼2014-06-21 19:21
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                      六月二十二日,签到253天,休息


                      IP属地:吉林285楼2014-06-22 19:00
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                        六月二十三日,签到254天,早上74.3公斤,跳绳3600,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


                        IP属地:吉林来自Android客户端286楼2014-06-23 20:52
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                          六月二十四日,签到255天,早上74.6公斤,跳绳3600,下蹲,仰卧起坐,俯卧撑240,哑铃10组


                          IP属地:吉林来自Android客户端287楼2014-06-24 20:43
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                            六月二十五日,签到256天,早上75.3公斤,跳绳3600,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


                            IP属地:吉林来自Android客户端288楼2014-06-25 18:09
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                              六月二十六日,签到257天,早上75.3公斤,跳绳3600,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组


                              IP属地:吉林290楼2014-06-26 19:39
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