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三月二十七日,签到166天,早上空腹72.4公斤,仰卧起坐220,俯卧撑,下蹲200,哑铃10组。
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185楼
2014-03-27 21:23
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三月二十八,签到167天,早上72.9公斤,仰卧起坐220,下蹲,俯卧撑200,哑铃10组。
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186楼
2014-03-28 22:14
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三月二十九日,签到168天,休息
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2014-03-29 19:56
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三月三十日,签到169天,早上空腹72.2公斤,仰卧起坐220下蹲俯卧撑200,哑铃10组。
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2014-03-30 19:30
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三月三十一日,早上72.4公斤,仰卧起坐220,下蹲,俯卧撑200,哑铃10组。
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2014-03-31 18:59
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四月一日,早上72.04公斤,仰卧起坐220,下蹲,俯卧撑200,哑铃10组。
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2014-04-01 19:19
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四月二日,签到172早上72.5公斤,仰卧起坐220,下蹲,俯卧撑200,哑铃10组。
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2014-04-02 20:03
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四月三日,签到173天,早上73.2公斤,老妈做的混沌太好吃了每次都是两大碗以上。。。第二天肯定涨称,涨也吃哈哈!!!仰卧起坐220俯卧撑下蹲200,哑铃10组。
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2014-04-03 18:32
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四月四日,签到174天早上空腹72.5公斤,仰卧起坐,下蹲。俯卧撑各240个哑铃10组。
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四月五日,签到175天,休息
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2014-04-05 16:31
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四月六日,签到176天早上空腹73.1公斤,仰卧起坐,下蹲。俯卧撑各240个哑铃10组。
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2014-04-06 18:52
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四月七日,签到177天早上空腹73.1公斤,仰卧起坐,下蹲。俯卧撑各240个哑铃10组。
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2014-04-07 19:10
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四月八日,签到178天,早上73.2公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组。
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2014-04-08 21:32
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四月九八日,签到179天,早上73.1公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组。
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2014-04-09 17:08
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四月十日,签到180天,早上73.0公斤,仰卧起坐,俯卧撑,下蹲240,哑铃10组。
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2014-04-10 19:33
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