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自己记录的一日三餐

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1楼2013-10-26 13:46回复
    9月29日 星期日
    早餐:蒜蓉面包、香肠、蔬菜沙拉、牛奶
    午餐:炒饭、卤水拼盘
    晚餐:韭菜盒子、炝莲白、烤鸡翅
    9月30日 星期一
    早餐:花卷、白水煮蛋、热狗、二米粥、拌黄瓜
    午餐:煎饺(白菜香菇猪肉)
    晚餐:木耳炒肉、牛腩烧萝卜、拌扁尖笋、溜豆腐
    10月1日 星期二
    早餐:鸡蛋糕、葱油饼
    午餐:培根四季豆炒乌冬面
    晚餐:烤鸡条、鸡蛋炒蒜薹、青椒炒墨鱼、辣椒炒茄子、白菜豆腐汤
    10月2日 星期三
    早餐:热狗、煎蛋、香拌甘蓝
    午餐:米饭、夫妻肺片、香菇油菜
    晚餐:咖喱牛肉、烤三文鱼、拌扁尖笋、肉炒菜花、西芹炒豆干
    10月3日 星期四
    早餐:鲜肉混沌(homemade)
    午餐:腊肠饭、拌黄瓜
    晚餐:红烧肉、莲藕排骨汤、鱼香茄子、青菜炒豆泡
    10月4日 星期五
    早餐:蛋糕、香肠、蔬菜沙拉
    午餐:米饭、炝莲白、红烧肉
    晚饭:酸菜鱼、锅包肉、蒜茸西兰花、炸薯条、溜豆腐


    2楼2013-10-26 13:47
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      我家现有一个12年级男生,还有一个空房间,有感兴趣的学生吗?我电话可以贴这里吗?


      3楼2013-10-26 13:48
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        10月28日
        早餐:拌豆干,香煎菲式香肠,红豆面包
        午餐:米饭,黑椒牛柳,尖椒土豆丝
        晚餐:耗油煎鲜豆皮,腊味荷兰豆,炝莲白,烤鸡米花和鳕鱼块


        4楼2013-10-30 00:51
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          10月29日
          早餐:自制热狗面包(自己烤的哦),煎鸡蛋,拌黄瓜,牛奶
          午餐:生煎牛肉包,菠菜鸡蛋汤
          晚餐:家常炖刀鱼,川北凉粉,菠萝古老肉,蒜蓉胡萝卜西兰花


          5楼2013-10-30 11:54
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            10月30日
            早餐:西多士,香煎菲式香肠,蒜蓉辣椒拌黑木耳、牛奶
            午餐:豆角焖面
            晚餐:北川凉粉、小烤羊肉、卤猪舌、奶油白菜炒肉片、胡萝卜炒匏瓜、炝拌干豆腐丝


            6楼2013-10-31 13:55
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              11月3日
              早餐:煎香肠、鸡蛋糕、烙糖饼、胡萝卜仔
              午餐:自制牛肉汉堡包、蔬菜沙拉、炸薯条
              晚餐:麻辣水煮鱼、宫保鸡丁、冬瓜烧大虾、蒜蓉肉片西兰花、炝拌干豆腐丝


              7楼2013-11-04 14:57
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