我想交朋友，想变得外向圆滑，总感觉被什么阻碍了，一直没实现这个目标。这段时间我总是脾气很大，有时候朋友一句无心的话我会有很大的反应，感觉就像是听不进别人的话。让后就是感觉自己有点以一自己为中心，然后我观察别人，不知道为什么感觉好难和他们相处，然后就会集中他们的缺点，然后就讨厌他们了。

心理咨询真的有用吗？
我高三了，却嗜睡。我也不知道怎么了，这个学期老是爱哭，然后总想不读了。感觉会崩溃，我会疯的。

我分不清快乐和痛苦的界限在哪？总是在快乐的时候突然想到不好的事情绪低落，痛苦的时候没一会儿就像刚刚发生的事与我无关，然后心情又平静了。常常想做一些开心的事，别人却觉得难以理解。我是怎么了？

我忘不了前男友怎么办，而且我觉得我有幻想症，总会幻想一些和他有关，却有子乌有的事，我觉得我像个精神病样的，我很烦也很痛苦，可以帮帮我么

怎么才能提高自己的注意力和学习的效率呢？感觉每次学习的时候就容易分心容易胡思乱想。我是大三的一名学生，要准备考研了，所以这方面很郁闷。老师能给一些建议吗？

我一个人孤单了10多年了，我渴望友情，渴望爱情，也羡慕那悠悠的亲情，可是这些在不知不觉中已经随风飘远，我也看过心理医生，可是那些医生主要是叫我吃药，却不怎么开导我，我觉得吃药纵然能解燃眉之急，却不能起到釜底抽薪之效，我只能求助于在不经意间想到的地方，这个贴吧希望能成为我向之倾诉的一个心理医生，说说我当下最苦恼的事，我是一大学生，在寝室里与同学关系不好，晚上睡觉的时候我总感觉上铺晃动是因为针对我的缘故，所以每当他晃一次不久，我就得晃一下以作为回应，可想而知每晚我都是在他的鼾声中迟迟睡去，我并不是没有开导过自己，但是我想我得到的爱太少了吧，我很难做到去爱与宽恕，总是在思想的斗争滑向黑暗的轨道，请问楼主，我认为他针对我，你是怎么认为的呢？

为什么我会比我大五岁以上的人就不敢怎么说话，就算说了也会比较紧张，女性也一样，为啥啊

我亲眼见到过朋友的朋友溺水，开始有心跳，我给做的人工呼吸，结果还是死了，我现在看到有人晕倒，受伤就害怕，就连学驾照都没能继续，要学急救，我老想是自己杀了人。我好害怕，晚上不敢出门。常会想到，我该怎么破？

害怕冲突，又极力想掌控整个局面，自我矛盾，害怕失去，曾经失去导致现在不敢轻易尝试。并且对人猜忌防备心理加重，总是把小事扩大话，沉溺于过去痛楚的经历，老师，你给我把把脉，

楼主，觉得自己很丑。怎么才能让自己自信起来？

我老是觉得女朋友在外边玩有人给我戴女帽子 也怀疑女友不是处。

感觉自己有抑郁症了

我是大二的学生，我性格偏内向，我和有的同学能说上话，而有的却几乎不说话，感觉不是一路人，即使这样也不至于不说话，我一直挺疑惑！ 可能，是我自己不招人喜欢？

老师您好，这种读书状态已有好几年了，我觉得读书很困难，我知道其实读书是一种享受，但就是有一种莫名的心理阻碍。我不懂表达这种感受，比如我刚开始读，可能有点感动或入神什么的，但这种舒适感一定会马上消失（很多时候我会很快“察觉”到这种舒适感随之而来我的心口会有点痛，呼吸开始变的很困难，然后我就无法融入书中，好象变成单纯的看文字，而我又发现自己看懂这些文字有困难，有时一些文字要看两遍，根本不是文字难懂，而是我的思想好象僵化了，不能集中精神。我这种状态好多年了，我现在上了大学读中文系专业，要看更多的读书，而这些书更多的是感性的，需要去感受，去积累去沉淀文化修养，而不是理性的思考，但我现在该怎办？我就是让自己读再多的好书也不会有收获的，我已经一直读一些我喜欢的书，但那些不好的感觉不但没让读书洗涤我的心灵，反而让我难受，而且阅读很慢，常要回看。我该怎办，我很苦恼，很痛苦。这有点像我听英语或阅读英文时，开始时还好好的，很正常，但一会就好象察觉到了什么的，变的很困难，很难受，我真不想这样。
老师，我该怎么办？

总是在宽容与邪恶之间徘徊，心里没办法释怀？