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新手的练习视频,请师兄们指点

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双方资料:
黑拳套群友:体重大概54公斤,身高大概1米68,年龄:25左右。他说以前在俱乐部练过1年综合格斗和散打。
红拳套本人:体重56公斤,身高1米72,年龄:30。以前经常锻炼,在健身房自学拳击练过2年打沙袋,没有打过实战。
这是我第一次穿护具打对打,发现平时练的的拳击和腿法到了对打时力度都很差,还有就是平时打沙袋可以很自如的防守,但是实战时双手老是不知不觉就会放低,常常被对方拳头打到头部。


IP属地:湖南1楼2013-10-20 10:46回复
    视频来自:优酷


    IP属地:湖南3楼2013-10-20 10:53
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      刚开始是对战入门,是适应过程,所以我们都有规则限制
      1 拳头不许用力打头部
      2 不允许用脚踢头
      3 不允许用摔法
      4 双方对打前先是试着用拳头和脚分别用不同力度攻击身体的不同部位,以力度能够刚好承受为止,不允许力量太大。
      感觉这样的规则有些像法国腿击术的规则了。


      IP属地:湖南6楼2013-10-22 08:37
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        第一次打实战,恐惧感特别强,而且技术完全不会发挥。觉得还是得经常打实战才能提高。


        IP属地:湖南7楼2013-10-25 11:39
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          视频来自:优酷

          靖州健身房拳击爱好者实战
          红拳手身高1米7,体重67公斤,平时经常做器械、力量练习。
          黑拳手是本人,升高1米72,体重56公斤,平常经常练习打沙袋速度球。
          视频中的2套拳套、头盔、护具都是本人提供,大家都是业余爱好者。
          这是前些天在本地健身房开展拳击运动的视频,请师兄们指点一下。


          IP属地:湖南12楼2014-03-21 15:42
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            对方比本人重11公斤,感觉体重轻的一方和体重重的一方对打没有什么自信,而且双方技术都差不多,对方基本上都是连续组合压制性进攻。


            IP属地:湖南15楼2014-03-24 15:12
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              视频来自:优酷

              视频: 靖州健身房武术爱好者单手剑实战2


              IP属地:湖南17楼2014-05-11 09:43
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                视频来自:优酷

                视频: 靖州健身房武术爱好者单手剑实战3


                IP属地:湖南18楼2014-05-11 09:45
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                  大家注意看上图和下图,下图是改造升级后的装备。


                  IP属地:湖南通过百度相册上传25楼2014-05-23 10:47
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                    击剑电子书,每日更新


                    IP属地:湖南27楼2014-06-04 12:05
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                      IP属地:湖南28楼2014-06-05 17:22
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                        IP属地:湖南29楼2014-06-07 12:05
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                          IP属地:湖南30楼2014-06-08 15:16
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                            IP属地:湖南31楼2014-06-09 11:49
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                              IP属地:湖南32楼2014-06-14 15:09
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