从10.14开始减肥，88.8kg。开始来得有些猛，想试试21天，于是就周一到周二中午都木有吃东西，只喝水。周二晚上有事情于是吃了点，然后其余时间都是正常吃饭，但是自我控制。第一周就运动了2次，后来浑身肌肉酸痛。
到19号晚上瘦了2.3kg，我觉得还有潜力，运动时间和次数都不多，而且后面还有一次应酬影响很大。多运动才是王道