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【日记】131019|胖了二十多年的大基数莽哥的日记

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从10.14开始减肥，88.8kg。开始来得有些猛，想试试21天，于是就周一到周二中午都木有吃东西，只喝水。周二晚上有事情于是吃了点，然后其余时间都是正常吃饭，但是自我控制。第一周就运动了2次，后来浑身肌肉酸痛。
到19号晚上瘦了2.3kg，我觉得还有潜力，运动时间和次数都不多，而且后面还有一次应酬影响很大。多运动才是王道
IP属地:四川1楼2013-10-19 23:39回复
    加油
    来自Android客户端2楼2013-10-19 23:44
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      收人嘛
      　　　--我为谁倾尽年华。
      　　　--谁为我海角天涯。
      来自Android客户端3楼2013-10-20 00:06
      收起回复
        我也胖了 20年了 这次 一定要瘦
        来自iPhone客户端4楼2013-10-20 00:54
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          今天早上起来发现比昨晚还要轻点儿。
          做了点儿有氧运动，试了下俯身臂撑，不知道这个对于减重是否有帮助，有木有懂这个的同学？
          IP属地:四川5楼2013-10-20 15:42
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            哈哈！21号下午下班回家就称重，85.2了。加油！
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2013-10-21 18:14
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              22日早上 83.7。出差
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2013-10-22 10:14
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                啊啊啊今晚回来称重，84.7！竟然重了！我都木有怎么吃东西，还在运动。不过我估计是便秘的问题，胀气头疼。明天早上再试试
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2013-10-23 23:09
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