第169天。昨晚儿子不听话，打了他，他赶紧给他奶奶告状。在儿子身上看到了我自己的身影，做好自己、做好当下。

第170天。今天表弟高考结束，下午开车去正中接他。

想起21年前，93年7月7、8、9三天高考，我和ZB中午还差点睡过头，班主任去宿舍叫的我们。虽然现在宣传高考只是人生中的一步，不要过分在乎。但我觉得正如作家艾青所说，人生很长，但最为关键的往往只有几步。无疑高考是最关键一步。
想当年高中自己都没好好学习，高考凭着小聪明和扎实的底子考了个全班第九，大学报道后又后悔想回去复读一年，不能复读又看到复读的比自己差很多的同学都上了重点大学，心里老是后悔、不甘、沉沦。高考前没好好学习是一部分，最重要是高考后自己状态没有调整好，自暴自弃最不可取。高考后上大学决定了你的起步点和交往人群的档次，但是在社会中我们努力向上也是可以弥补一部分的。
还是那句话，把握当下，做最好的自己，谨以此文纪念自己的高考。

第172天。昨天晚上媳妇说她的同学LZT，才37岁，得了胃癌做了部分切除。很震惊、同情，她孩子才十来岁，她母亲还做着心脏支架，假如她再有事，真是天塌了。为她祈福，祝她尽快康复！
昨晚做梦自己去医院检查，得了肺癌，想想自己的老幼，心中十分急切，后悔不爱惜自己，很多事未能用心做好，感叹自己时日无多。那种惶恐、无助特别真切。庆幸是个梦，珍惜时光，做到最好。

第173天。 今天晚上下去遛弯，看见一个小女孩跟着卖西瓜的妈妈，在路灯下写作业。虽然家里有，但还是买了一个大西瓜。

第175天。今天很忙，上午50分钟赶到宁晋，中午吃的饸老。

第176天。写给“磺胺类”的回复，祝福他。
咱们情况类似，不过你醉的程度和后果比我严重。如楼上所说，戒酒是一个人的事。原来我屡败屡戒，这次176天了。
我们都有这个经验，不喝不想，一喝无法自控。既然知道这个毛病，就是不喝第一口。
复饮危险期是满月、百天、周年期间。我觉得自己的认识是第一位的，认识不到位，稍微有点放松就会重蹈覆辙、陷入沉沦。
我儿子今年8岁，我就是不想让家人担心，不想给儿子童年再留下阴影，也不想自己事业再受损失，痛下决心，这次坚持这么长时间，我有了信心，我相信自己会坚持下去！
你的情况确实比我严重，但过去的就不要老是悔恨。我现在每天锻炼、读书，很充实，想想自己以前沉醉于杯中之物真的很可笑，不过我认为这是上天给我们的磨难和考研验，我们挺过来了，我们比别人经历更丰富、更深刻，不是吗？
每天静思，自己劝自己。相信你，一定要成功！

第177天。 你是巍峨的高山，支撑起家的天空；你是勤劳的天使，肩负起家的重担；你是绵延的长城，守护起家的幸福。今日父亲节，祝父亲们：健康快乐幸福！

第178天。石家庄老是重度污染，受不了了，今天买了两个空气净化器。

第180天。半年了，一路走来收获颇多。今天正好是奶奶生日，祝奶奶生日快乐、健康、长寿！

第181天。今天碰到一件窝心的事，父亲在楼上，我忍住没发火。菩萨保佑一切顺利，南无观世音普萨！

第182天。昨天两个同学回来了，在一起吃饭，他们喝的酒。

第184天。

前天大前天，喝了两次酒，虽没有严重后果。昨天没喝，重新开始，第2天。