温馨提醒：荆州明天，11月29日，星期五，5～14℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：今天感恩节，给家里打个电话吧…每日小语：生命中相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多。大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，也并不是没有相识的朋友，而是需要一个能体会自己的朋友！

温馨提醒：荆州明天，11月30日，星期六，4～17℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：免洗筷即一次性筷子经常被检验出含有二氧化硫或联苯，联苯属于农药，食用过量有可能会罹患白血病;二氧化硫超标会刺激肠胃道，引发恶心呕吐、肚子痛症状。每日小语：活着，为了自己的梦想，努力！

温馨提醒：荆州明天，12月1日，星期日，5～19℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：用拇指快速按揉足心涌泉穴，直到有热感为佳，早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下，能让手脚快速暖和。每日小语：学会相信自己，更要学会欣赏自己，试着把自己最亮丽一面呈现在阳光下。走自己的路，活出精彩。

温馨提醒：荆州明天，12月2日，星期一，7～19℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：冬天一要保暖，多晒太阳;二要保湿，同时要注意防冻，可涂保湿膏在唇等容易干裂部位;三要温补，多吃萝卜，羊肉之类温补食物。每日小语：经营人生好似泡茶，好茶只有用心泡才会泡出美好的味道。

温馨提醒：荆州明天，12月3日，星期二，4～19℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：解热镇痛药扑热息痛、阿司匹林、布洛芬，以及维生素和矿物质补充剂维c片、钙片和锌片等药品中钠含量较高，可能增加服用者罹患心血管疾病的风险。每日小语：冲动来于激情，平静来于修炼，别让外界浮躁了自己！

温馨提醒：荆州明天，12月4日，星期三，5～16℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。每日小语：胸襟的宽窄，决定命运的格局。凡事看得开、想透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

温馨提醒：荆州明天，12月5日，星期四，5～16℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：防感冒记住：①合理增减衣物;②保证足够饮水;③多食绿叶 菜;④多吃燕麦等粗粮;⑤规律作息，适度运动。提醒身边小伙伴，多注意身体健康。每日小语：一个有内涵的人，有气度的人，可以在一株草木里，看到情感和禅意。

温馨提醒：荆州明天，12月6日，星期五，6～17℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：荠菜中含有多种营养素，可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。每日小语：对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

好热，全身都好热～你是谁，要干嘛！这是哪里！不……不要！放开我！……啊！好痛～不要！太粗了，太硬太长了，不要进来！要死了！啊～唔……我变得好奇怪……啊～哈啊……有什么流出来了。不！不要用嘴吸那里！我～我要去了，啊～
“卧槽尼玛的！一个汤圆你叫J8啊叫？”

温馨提醒：荆州明天，12月7日，星期六，6～17℃ 多云，微风；后天多云。生活小贴士：笑能促进体内器官健康，对肺特别有益。笑时胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，可以消除疲劳，祛除抑郁，解除胸闷，恢复体力。每日小语：人生的奋斗目标不要太大，认准一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功！

温馨提醒：荆州明天，12月8日，星期日，8～17℃ ，多云，微风；后天多云。生活小贴士：拥有健康好身体：早餐后半小时，吃点水果，按摩膝盖；午餐后半小时，喝杯酸奶打个盹；晚餐后半小时，拍打经络。每日小语：仇恨都是学习而来的，而假如一个人能学得仇恨，那他也能学会去爱。因为爱比仇恨更近人心。

温馨提醒：荆州明天，12月9日，星期一，3～10℃，阴，微风；后天多云。生活小贴士：面包放到隔天，口感仍松软，秘密在于一种叫s5000面包改良剂。成分除了面粉黄豆粉等还多了乳化剂，虽是合法食品添加剂，但使用超量，会影响健康。每日小语：当你开始行动的时候，你最困难的时刻就已经过去了。

温馨提醒：荆州明天，12月10日，星期二，3～13℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：花生能扶正补虚，和胃健脾，润肺化痰，调气利水，止血清咽，增强记忆，抗老化，还可以防治动脉硬化、高血压和冠心病。每日小语：:幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。

温馨提醒：荆州明天，12月11日，星期三，4～11℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：防胃病：①宜少宜精：每餐饮食七八分饱即可;②宜温宜洁：食物温度要温暖适宜;③宜鲜宜淡：食物一定要新鲜。④宜软宜缓：烹饪时要蒸煮熟透 。每日小语：人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心。

温馨提醒：荆州明天，12月12日，星期四，4～13℃，多云，微风；后天多云。生活小贴士：熬夜的危害：①耳聋耳鸣②肥胖③皮肤受损④记忆力下降⑤肠胃危机⑥免疫力下降⑦心脏病风险。每日小语：有时候，该来的缘分始终都会降临。而注定要分开的，也一定会分开，无论你做什么，都很难留住一颗慢慢远去的心。