我这个月没提前一个星期天天喝，所以还是有点痛的，但已经不是那种必须卧床休息的痛了，喝了几杯热水就不怎么痛了，我想以后还是提前要坚持喝。上个月我就是这么做的，刚来的时候痛了几分钟，后来就没什么太大感觉了

我大概明白是什么原因了，姐妹们来的时候是不是小腹很冷？我也是，所以会痛，但我上个月没怎么痛，我特地观察了，小腹很热。估计这就是红糖水的作用吧。

还有一点，像我们这种会痛经的，平常生冷，寒性的东西最好碰都别碰。我几乎已经戒掉了碰这些东西了，因为每次来都痛的要死，真心不想再这样下去了

不知道我的方法对你们有没有用，但是不妨一试