有点小难受，喝点牛奶，回家睡觉

明天加油，大后天称体重

昨晚上饿醒啦，爬起来吃喝啦一小盒酸奶和一盒纯牛奶，今天早上就只喝一点牛奶吧，多喝水

第五天啦，感觉也不是很难受

下班啦，每饭吃，睡觉，喝牛奶去

别的帖子看来的。。
一直很喜欢这句话， 你只看到我的蜕变，不知道我的心酸。
心酸是自己受着的，蜕变是给自己和别人看的。
谁没有饿的走路不稳。
谁没有饿的低血糖。
谁没有饿的头晕眼黑。
谁没有饿的在床上辗转反侧。
你不饿，你不苦。
你凭什么成功，凭什么美好？

很喜欢纷红清清的一句话：我宁愿过的辛苦，也不愿活的邋遢！
我也一样。
在减肥的路上证明自己！

第五天快结束啦，感觉也不是特别辛苦

“3337”
周期：3+3+3+7=16天
第一周期
3天：每天3杯黑咖啡，水不限；
3天：每天苹果3个，不喝水；
3天：每天3杯黑咖啡，水不限；
7天：每天早一个鸡蛋，中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡，晚一根黄瓜。
第二周期
3天：每天三杯咖啡，水不限；
3天：每天苹果3个，不喝水；
3天：每天三杯咖啡，水不限；
7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅，分两次喝完。
早晨如果没时间，就喝绿茶或者咖啡。
好处：快速减轻体重；可破平台；月减15~20斤
坏处：伤胃；难坚持易爆；身体所需营养素的缺失，致使免疫功能下降。

今天早上一盒酸奶，半盒牛奶，，感觉很好

下班啦，有点饿，但不能吃，过啦今晚明天就可以吃水果啦，坚持，一定不能吃，喝水去

明天称体重，期待会有新的突破

送给不舍得在自己身上投资的女人！ 1、世界上最贵的蛋就是脸蛋，最贵的房子就是乳房。 2、皮肤是一件永不褪色的时装。 3、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。 4、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。” 5、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。 6，老公的钱你不花，会有人帮你花。 7、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。 8、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。 9、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。 11、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。 12、不保养的女人是没有前途和未来的。 13、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。 15、保养是老样子，不保养是样子老。 18、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你票子。 19世界上没有丑女人，只有懒女人。 20、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态，你希望像赵雅芝59岁、刘晓庆一样58岁还可以和32岁的范冰冰一样美吗？还是54岁的倪萍一样的“大妈外表”？ 21、有人说，我觉得拥有内在美就可以了！呀嘿！“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有” 。 22、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。 23、男人只要有钱、有权，50岁还可以找一个18岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力、再有钱，也不可能50岁还找一个18岁的男人。 24、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力