网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
02月07日
漏签
0
天
中劳武协吧
关注:
121
贴子:
250
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
4
回复贴,共
1
页
<返回中劳武协吧
>0< 加载中...
【武术套路篇——初级剑术】
取消只看楼主
收藏
回复
小沐菌
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
初级剑术 是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等。步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法。全套主要动作共32个。I
送TA礼物
IP属地:上海
1楼
2013-09-18 08:33
回复
小沐菌
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
预备势
第一段
1、弓步直刺
2、回身后劈
3、弓步平抹
4、弓步左撩
5、提膝平斩
6、回身下刺
7、挂剑直刺
8、虚步架剑
第二段
1、虚步平劈
2、弓步下劈
3、带剑前点
4、提膝下截
5、提膝直刺
6、回身平崩
7、歇步下劈
8、提膝下点I
IP属地:上海
2楼
2013-09-18 08:36
回复
收起回复
小沐菌
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
第三段
1、并步直刺
2、弓步上挑
3、歇步下劈
4、右截腕
5、左截腕
6、跃步上跳
7、仆步下压
8、提膝直刺
第四段
1、弓步平劈
2、回身后撩
3、歇步上蹦
4、弓步斜削
5、进步左撩
6、进步右撩
7、坐盘反撩
8、转身云剑
结束动作I
IP属地:上海
3楼
2013-09-18 08:39
回复
收起回复
小沐菌
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
结束动作
一
右手将剑柄交于左手后即握成剑指,左手接剑后反握住剑柄向身体左侧下垂。此时右脚向右前方上步,脚尖里扣,屈膝略蹲,上身随之左转;左脚随之向前移步,一前脚掌虚着地面,膝微屈。在上身左转的同时,右手剑指随之由身后向上屈肘侧举于头部上方,手心朝上。目向左平视。
要点:重心落于右腿,上身前倾,挺胸、塌腰,两肩松沉,左肘略上提,剑身紧贴前臂后侧,并与地面垂直。
二
右腿伸直,右脚向左脚靠拢,并步站立。右手剑指下落于身体右侧,手心朝下,恢复成预备势。目向正前方平视。
要点:同预备势。I
IP属地:上海
9楼
2013-09-18 08:46
回复
收起回复
小沐菌
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
视频来自:
优酷
I
IP属地:上海
10楼
2013-09-18 08:48
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
哪吒2为何能拿下电影票房之首
1689450
2
素食吧头像变长崎素世
1380864
3
家长把手办和NS扔了
1352764
4
《海贼王》1139话情报贾巴登场
963576
5
崩铁阿格莱雅强度如何?
691210
6
电影拍太烂竟成为绝版
524350
7
泰缅边境地区断电后现状如何
459312
8
具俊晔宣布放弃大S遗产
446292
9
哪吒2能打破多少记录
403414
10
王楚钦轻取卡尔伯格
381927
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示