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首先我们来简单介绍一下跆拳道，
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。跆拳道注重人的道德品质的培养，“忍耐、克己，百折不屈”“以礼始、以礼终”的武道精神与传统儒家文化一脉相承。跆拳道以其飘逸而华丽、观赏性十足的腿法在传入中国的短短几年内风靡大江南北，被称为腿上的艺术。大街小巷练习者众多，拥有深厚的群众基础。特别是中国国家女队更是国际上一流强队，培养了罗微、陈中、吴静钰等一批奥运冠军。跆拳道动作简单易学且实用，习练者不仅可以达到强身健体的目的，而且培养人的反应能力、灵敏性、协调性。跆拳道分十级九段，通过不同颜色的道带来区分练习者水平的高低。初学者系白带表示空白，一切从零开始，白带以后依次为黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。学到黑带表示你经过长期艰苦的磨练技术动作和思想修为均已相当成熟，不再受黑暗和恐惧的影响，是高手的象征。
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。跆拳道注重人的道德品质的培养，“忍耐、克己，百折不屈”“以礼始、以礼终”的武道精神与传统儒家文化一脉相承。跆拳道以其飘逸而华丽、观赏性十足的腿法在传入中国的短短几年内风靡大江南北，被称为腿上的艺术。大街小巷练习者众多，拥有深厚的群众基础。特别是中国国家女队更是国际上一流强队，培养了罗微、陈中、吴静钰等一批奥运冠军。跆拳道动作简单易学且实用，习练者不仅可以达到强身健体的目的，而且培养人的反应能力、灵敏性、协调性。跆拳道分十级九段，通过不同颜色的道带来区分练习者水平的高低。初学者系白带表示空白，一切从零开始，白带以后依次为黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。学到黑带表示你经过长期艰苦的磨练技术动作和思想修为均已相当成熟，不再受黑暗和恐惧的影响，是高手的象征。
