@Li72933437 哥们！我想好了，钢板最多我带六七个月，我不会带满一年的，当然我会根据咱片子来决定，我开这个先河，看如何吧!到时候我会跟你分享经验！

26号出院，我问老婆住院期间共花费多少钱，她说一万冒点头吧，主要是那个钢板的费用占了全部费用的一半还多
回家之后，躺在沙发上看着电视真舒服啊，连广告看着都有意思，因为我在医院的时候啥都没，每天都是两眼盯着天花板，这种感觉相信吧友都能体会吧!
回家之后因为我手肘位置有外伤，手一直伸不直，再一个，毕竟刚手术没几天，开刀口的外伤也没好线还没拆，并没有做锻炼，每天手蜷缩着！

9月12去拆的线，省略去的那几天每天就是吃了睡，睡了吃，主要是处理我的外伤，长浓了，锁骨位置是一直没锻炼，甚至没怎么动过他，拆线没去医院，就在小诊所弄的，之后又弄了个靶子！我问他几天可以去掉那个靶子，他说3天吧，我形容拆线疼痛的话就是像指甲掐肉的感觉，完全可以忽略不计，可是拆完线之后锁骨位置就感觉不舒服了，给人的感觉就像里面的钢板想顶破拆线之后的皮肤一样，回家之后就躺下来不敢动了，还真怕顶出来了

9月5号自己拆的靶子，看到刀口缝线位置结痂了!
我后面要说的锻炼大家要慎重考虑要不要做，请看完我的日记之后在考虑做，因为我写这个日记的今天才是我骨折21天，会不会出意外我自己也在摸索中，我是一个比较激进的人，很多事都是自己做主，不听劝告的！因为我在骨折吧看到有位在美国手术的吧友发的帖子，小腿骨折，当天用拐下地走路，一个月脱拐，说过越不锻炼越长的慢，锻炼早，恢复快，长骨痂也快！ 所以决定锻炼的！

这是拆完线之后的照片，我拆完线三天之后洗澡的，感觉叮疤之后老是不掉疤就急了，洗澡之后我没刻意的扣疤，泡软之后自己掉的，本来想去蒸桑拿，让疤快速脱落的，考虑到我手上外伤还很严重就没去，总结一下就是隔一天洗一次澡，洗3次之后疤就掉完了!

尼吗，感觉刀口开的好长，又让我想到是不是没给红包的原因，呵呵!手术15天之后我就开始锻炼了，每天早上站在楼顶手伸直稍微向上侧面抬高，握拳运动，加上活动肩关节，正转、反转肩关节，注意动作要轻柔，每天早上起床之前把手慢慢抬高放到床头位置放一会，下面我会发照片给你们看

这是我锁骨骨折15天之后手举起的位置，不要强求，举不了那么高的可以先侧举也就是先90度，我还是那句话，我可能锻炼过早，请看完我全部日记之后再做决定，今天是9月13号，9月21号是我骨折满一个月的日子，到时候我把一个月之后片子发出来看看是什么情况！

今天手术后24天，我骨折的那个右手基本都在用了，拿筷子吃饭、刷牙洗脸、抽烟，都ok，但是记住，我没有用坏手负重过，就算有也是拿轻便东西！

早日康复 哎 慢慢恢复 不要急 我手腕骨折一百天了 还做不了俯卧撑 郁闷的很啊

刚晒了50分钟太阳下来，今天太阳好大，气温又回到30度了，我现在每天早晚各晒40分钟左右太阳，在贴吧呆时间长了，看吧友分享的经验说晒太阳也可吸收一定的钙，促进骨珈生长！

骨折第24天，我是按手术之后算的！今天朋友装修房子，跟着他跑了一上午，在家实在坐不住啊!中午吃完饭就开始打麻将，打到下午5点多，朋友说不错啊，前几天来打我坏手还不能动呢，现在可以码牌了，是啊，是在一天天的好起来，一天没躺下，夜里躺得时候觉得锁骨断裂位置摸着好像有空隙一样，也可能是摸到螺钉位置，以前没摸过不觉得，会不会是活动过多真把断裂位置增大了，还是消停几天吧，还几天满一个月照完片子看看！

昨天骑摩托找朋友玩了，好路还行，赖路颠的时候坏手那边震的锁骨还是很不爽，在家实在是呆不住，回来老婆把我熊了一顿，满月之后去拍片子，很期待！！！I