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20150729。木运动
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878楼
2015-07-30 08:11
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20150730-20150731木运动
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879楼
2015-08-01 15:50
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20150801,快走5公里+跳绳4000,几天没跳,跳的费劲。
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880楼
2015-08-01 15:53
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20150802,跳绳4000。连日阴雨绵绵,今日放晴,气温陡升,才1000过后就早汗流浃背了。
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881楼
2015-08-02 18:36
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书轻娃娃
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过来拜访一下,楼主晚上好
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882楼
2015-08-02 20:34
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20150803,跳绳4000。这几天跳绳比较费劲,谁能帮助分析下原因啊?
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884楼
2015-08-04 00:10
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20150804,跳绳4000.
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885楼
2015-08-04 23:28
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20150805,跳绳3000。哑铃臂弯20×3组。今天少跳了1000,跳完照样大汗淋漓。
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886楼
2015-08-05 22:48
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20150806,跳绳4000+哑铃。通过前几天的适应,今天跳的相对轻松了点,跳绳这边算是适应了,不知他日再骑行,还能保持35/h巡航吗?
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887楼
2015-08-06 23:23
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20150807,木运动
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888楼
2015-08-08 23:22
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20150808,跳绳4000+哑铃。
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889楼
2015-08-08 23:23
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20150809,快走6公里
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890楼
2015-08-09 10:04
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20150809,又跳绳4000+哑铃。今天是传统节日火把节,可惜天公不做美,下午一场特大暴雨转毛雨雨到现在都没停,真不知那7-8米高滴大火把要怎么点燃
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891楼
2015-08-09 19:47
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20150810,跳绳0个。
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892楼
2015-08-10 23:16
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20150811,木运动
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893楼
2015-08-13 08:29
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