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回复:9月运动全纪录,发帖旨在突破减肥平台期。。。

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20150729。木运动


IP属地:云南来自Android客户端878楼2015-07-30 08:11
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    20150730-20150731木运动


    IP属地:云南来自Android客户端879楼2015-08-01 15:50
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      20150801,快走5公里+跳绳4000,几天没跳,跳的费劲。


      IP属地:云南来自Android客户端880楼2015-08-01 15:53
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        20150802,跳绳4000。连日阴雨绵绵,今日放晴,气温陡升,才1000过后就早汗流浃背了。


        IP属地:云南来自Android客户端881楼2015-08-02 18:36
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          过来拜访一下,楼主晚上好


          IP属地:广东882楼2015-08-02 20:34
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            20150803,跳绳4000。这几天跳绳比较费劲,谁能帮助分析下原因啊?


            IP属地:云南来自Android客户端884楼2015-08-04 00:10
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              20150804,跳绳4000.


              IP属地:云南来自Android客户端885楼2015-08-04 23:28
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                20150805,跳绳3000。哑铃臂弯20×3组。今天少跳了1000,跳完照样大汗淋漓。


                IP属地:云南来自Android客户端886楼2015-08-05 22:48
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                  20150806,跳绳4000+哑铃。通过前几天的适应,今天跳的相对轻松了点,跳绳这边算是适应了,不知他日再骑行,还能保持35/h巡航吗?


                  IP属地:云南来自Android客户端887楼2015-08-06 23:23
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                    20150807,木运动


                    IP属地:云南来自Android客户端888楼2015-08-08 23:22
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                      20150808,跳绳4000+哑铃。


                      IP属地:云南来自Android客户端889楼2015-08-08 23:23
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                        20150809,快走6公里


                        IP属地:云南来自Android客户端890楼2015-08-09 10:04
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                          20150809,又跳绳4000+哑铃。今天是传统节日火把节,可惜天公不做美,下午一场特大暴雨转毛雨雨到现在都没停,真不知那7-8米高滴大火把要怎么点燃


                          IP属地:云南来自Android客户端891楼2015-08-09 19:47
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                            20150810,跳绳0个。


                            IP属地:云南来自Android客户端892楼2015-08-10 23:16
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                              20150811,木运动


                              IP属地:云南来自Android客户端893楼2015-08-13 08:29
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