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回复：9月运动全纪录，发帖旨在突破减肥平台期。。。

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20150315，跳绳4000，。沙发上窝了一天，实在懒动，想想今天连楼都没下，不行，要跳！起身操绳跳开4000。
IP属地:云南来自iPhone客户端716楼2015-03-15 22:29
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    29150316，照旧先跳绳再吃饭，4000。
    IP属地:云南来自iPhone客户端717楼2015-03-16 19:44
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      20150317，4000。
      IP属地:云南来自iPhone客户端718楼2015-03-17 19:41
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        20150318，4000。起初想偷懒不想跳，经过复杂的思想斗争后才决定跳2000个收绳，结果跳开后一不留神就超了200%，成就感十足哦！
        IP属地:云南来自iPhone客户端719楼2015-03-18 20:34
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          20150319，跳绳3000，准备起跳最后一千时朋友来电说去古城小聚搓麻，最后一千只有改为脑力劳动了。
          IP属地:云南来自iPhone客户端720楼2015-03-20 02:01
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            20150320，今天没运动，被迫当一天职业司机，拉着一车带着孙子的爷爷奶奶外公外婆出去郊县玩了
            IP属地:云南来自iPhone客户端723楼2015-03-21 00:47
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              20150321，跳绳4000
              IP属地:云南来自iPhone客户端724楼2015-03-21 18:48
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                20150322，跳绳4000。
                IP属地:云南来自iPhone客户端725楼2015-03-22 19:33
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                  20150323，跳绳4000。今天不知神马情况，历来碧空如洗万里无云的天气尽然重度污染！一查预报，附近专州丽江、德宏、版纳均为mp2.5红色预警，真不知污染源在何处！
                  IP属地:云南来自iPhone客户端726楼2015-03-23 23:00
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                    20150324，跳绳无
                    IP属地:云南来自iPhone客户端727楼2015-03-25 12:45
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                      20150325，中午下班没吃工作餐，回家跳绳4000，算是弥补昨天的欠债。
                      IP属地:云南来自iPhone客户端728楼2015-03-25 12:47
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                        20150326，就算走路6公里吧，今天在外面用餐，完了走路回家。连续3天应酬，陪不同的人，三起人马都点名要吃生鱼片，连续三天都吃虹鳟，吃的自己身上都感觉有股淡淡鱼腥味……
                        IP属地:云南来自iPhone客户端729楼2015-03-26 22:41
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                          20150327，跳绳4000。
                          IP属地:云南来自iPhone客户端730楼2015-03-27 22:29
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                            20150328，周六，昨天计划今天要去慢跑，结果睡过头。8:00起床洗漱停当后跳绳4000。
                            IP属地:云南来自iPhone客户端731楼2015-03-28 10:13
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                              20150329，又在沙发上窝了一天，整个人都瘟了，快9点了才决定起跳，2900+1100个！这么描述并非一口气跳滴2900或1100！中间的停顿是因内急憋不住，一阵哗啦啦后才继续
                              IP属地:云南来自iPhone客户端733楼2015-03-29 22:52
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