RT
昨天第一次跟队，来回140公里，加上穿城的话 差不多180公里了，
回来的时候被拉惨了
废话不说了
公6的车子，之前一直是2-8 速度保持在25左右，昨天被拉了回来才知道踏频的重要性
要怎么练踏频呢？
在网上看了半天，感觉还是不太明白
求大神指教