【八杯水】清风徐来，水波不兴【灌篮高手吧】

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【八杯水】清风徐来，水波不兴

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最近天气降温，凉爽的大家都不爱水了，水多了就去蹭一把，水少了就自己烧！别人缺水就去送，自己缺水那就来求水！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-08-25 14:26回复

为了提高水帖的质量，那就给大家一起探讨一下喝水的方法与量

来自Android客户端2楼2013-08-25 14:28

7：00：早晨起来喝⼀杯淡盐⽔或凉⽩开⽔，可以补充夜晚流失的⽔分，清肠排毒。半⼩时之后，再⽤早餐。.

来自Android客户端3楼2013-08-25 14:28

8：30：到⼯作单位后喝250毫升⽔。清晨的忙碌使⽔分在不知不觉中流失了很多，这时候补⽔特别重要。

来自Android客户端4楼2013-08-25 14:30

11：30：午餐前忙了⼀上午也该休息⼀会⼉了，午餐前适当喝点⽔有助于激活消化系统活⼒，但也不要喝完后马上就进餐。

来自Android客户端5楼2013-08-25 14:30

1 2：30：午餐半⼩时后，可以少量喝些⽔。

来自Android客户端6楼2013-08-25 14:32

14：30：上班前喝杯清茶消除疲劳，给⾝体充充电，这⼀杯⽔很重要。

来自Android客户端7楼2013-08-25 14:33

太麻烦，不看

来自手机贴吧8楼2013-08-25 14:33

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..17：30：下班前喝点⽔。忙了⼀天，⾝体⾥的⽔分也消耗得差不多了，这时候补⽔还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐⾷量，特别适⽤于想减肥的⼈⼠。

来自Android客户端9楼2013-08-25 14:34

22：30：临睡前⼀⾄半⼩时喝⼀些⽔，但不宜喝得太多。防止半夜睡不着

来自Android客户端10楼2013-08-25 14:34

咦！怎么少了杯水

来自Android客户端11楼2013-08-25 14:36

喝酒

来自手机贴吧12楼2013-08-25 14:37

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淹死你，上厕所烦死你！

来自iPhone客户端13楼2013-08-25 14:47

艾玛，一醒来就看见这个帖子。哈哈，取个论题《白羊谈喝水》

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2013-08-25 15:03

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