160斤，175小胖子求大神指导减去肚子肥肉。感谢！！【健身吧】_百度贴吧

01月09日漏签0天

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160斤，175小胖子求大神指导减去肚子肥肉。感谢！！

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自己也做过仰卧起坐，也做过躺床上抬腿。前两天在家做仰卧起坐60个就起不来了，做完后肚子酸痛，起床都要侧着身子，一天半才能恢复，这是有效果还是无用功呢？
并求大神指导，感谢！！

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IP属地:湖北

来自iPad1楼2013-08-25 00:11回复

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