姚明，1980年生于 上海 市 徐汇区，祖籍 祖籍 江苏 省 苏州 市 吴江区。美国 NBA 及 世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式 人物。是原 中国国家篮球队 队员，曾效 力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大 鲨鱼篮球俱乐部和 美国 国家篮球协会 NBA） 休斯敦火箭。姚明是中国最具 影响力的人物之一，同时也是世界最著 名的华人运动员之一，曾获7次NBA“ 全 明星”，被美国《时代周刊》 列入“世界 最具影响力100人”。被中国体育总局授 予“体育运动荣誉奖章”“中国篮球杰出贡 献奖”。2009年，姚明收购上海男篮 成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011 年7月20日，姚明正式宣布退役。2013 年姚明当选为第十二届全国政协委员

中文名： 姚明 外文名： Yao Ming 别名： 小巨人 移动长城 国籍： 中国 民族： 汉族 出生地： 上海市徐汇区 出生日期： 1980年9月12日 毕业院校： 上海交通大学 身高： 2.26米（7.32英尺 体重： 140.6kg 运动项目： 篮球 所属运动队： NBA火箭队 专业特点： 20英尺外精确跳投

主要奖项： NBA全明星赛(7次) ESPN 全球最有潜力运动员奖(2000) 劳伦斯世界最佳新秀奖(2003) ， 中国 篮球杰出贡献奖 ， 世界最具影响力100 人之一 ， 六届福布斯中国名人榜第一 名 重要事件： 专题影片《姚明年》发行 祖籍： 江苏省苏州市吴江区 位置： 中锋 鞋码： 18码 自传： 《我的世界我的梦 生涯最高分： 41分

姓名： 姚明 外号： 明王、移动 长城、小巨人 职业： 企业家、NBA职业篮球运动 员（已退役）、 政协委员、公益大使 语言： 普通话、 吴语、英语 祖籍： 江苏 省 苏州 市 吴江区 父母： 父亲 姚志源、母亲 方凤娣、妻子 妻子 叶莉

退役时主教练： 里克· 阿德尔 曼（火箭） 休斯敦火箭队国家队球衣号码： 13 2008北京 奥运会 号码：13 球衣号码： 11

座右铭1、相信自己，年轻的自己不应平凡。 2、你怎样对待你的身体，你的身 体就怎样对待你 他刚到 火箭队 的时候，他的体能教 练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的 身体，你的身体就怎样对待你”。姚明 把这句话当成了 座右铭。

名言 1、努力不一定成功，放弃却一定 失败 2、姚明在他的自传里有这样一句 话：人与人之间存在着差异，但这并不 意味着一种方式是正确的，而另外一种 方式就是错误的 3、雅典我是头狼 打进第二轮剃光 头 4、中国人是这么认为的，打架的 事情，在当时的情况下一定得打，但回 头一看，你肯定而且永远是错的

荣誉:1999年获 CBA 最有进步球员奖 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军上海队主力成员 2002年6月以 状元 身份加盟美国 休 斯敦 火箭队，是NBA 历史上第一位没有美国篮球背景的外籍状元 秀 2002年度 感动中国 十大人物之一 颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个 强手如林的国家运动项目中占有了一席 之地，成就了很多人的梦想，更成为 中 国人 的骄傲。他出色的表现和随时听从 祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的 思考已经远远超过了体育本身。对祖国 的情感，对现在的把握和对未来的期 待，都将使他成为中国体育的象征人 物 2003-2009年连续7年选入NBA西 部明星队（07年由于受伤未能参加 2004年、2008年中国奥运代表团旗手 2011年7月25日，为表彰姚明为中 国体育事业和篮球事业作出的突出贡 献， 中国奥委会 决定授予姚明“中国奥 林匹克金质奖章”，同时 中国篮球协 会 决定授予姚明“中国篮球杰出贡献 奖”和“中国男篮终身荣誉队员”的称号 此外，胡加时为姚明送上一件象征中国 男篮终身荣誉的篮球球衣2011年上海市 体育事业 白玉兰终身成就 奖 2012年11月27日， 香港大学 举行 第187届学位颁授典礼，授予姚明名誉 博士学位 2012年2月19日晚，中国球星姚明 在 洛杉矶 接受亚洲协会为他颁发的“最 有远见的年度人物”奖项。当晚，瑞士 著名钟表制造商GP芝柏表亦于晚宴期 间赠予姚明一款镶嵌61颗宝石、名 为“YaoMing”ChronoHawk海鹰系列特 别限量款腕表，以向姚明获颁亚洲协会 的“最有远见的年度人物”奖致敬。该表 只生产了两枚，一枚赠予姚明，另一枚 在晚宴上进行了慈善拍卖 2010年7月， 国务院 新闻办公室正摄工作。姚明作为参演人员，入选2010 年《中国国家形象宣传片》人物。该片 是为塑造和提升中国繁荣发展、民主进 步、文明开放、和平和谐的国家形象而 设立的重点项目 2013年1月11日，获得由国家 文化 部、国务院新闻办公室、国务院侨务办 公室、国家广播电影电视总局和中央电 视台共同主办的中华之光--传播中华文 化年度人物评选奖项 2013年3月14日姚明获颁上海体育 事业白玉兰终身成就奖金质奖章。

成长经历 姚明出生于上海的一个篮球世家 父亲 姚志源 2.08米，曾效力于上海男 篮；母亲 方凤娣 1.88米，70年代是中国 女篮的主力队员。父母身高的特征和对 篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了 他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年 体校开始接受业余训练。由于从小受到 的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显 露出来。5年后，他进入上海青年队 17岁入选国家青年队；18岁穿上了 中国 国家篮球队 队服 1998年入选王非执教的国家队开始 篮球生涯，2002年以 状元秀 身份被 NBA 的休斯敦火箭队选中 2003~2008连续六个赛季入选NBA西部 全明星阵容（2007赛季因伤休 战，2009~2010赛季因伤缺席了整个赛 季，2010~2011赛季只打了几场比赛再 次因伤缺席剩余比赛，2011年7月20日 宣布退役）。2009年7月成为上海大鲨 鱼俱乐部老板，成为中国第一位拥有球 员和老板双重身份的篮球运动员。

2004年02月23日对阵老鹰队获得 职业生涯最高助攻7次 2005年 03月11日对阵太阳队得到 职业生涯单场最高篮板22个 2006年 12月16日对阵湖人获得职 业生涯最高盖帽8个 2006年11月14日对阵 马刺 获得职 业生涯最高抢断次数4次。 2009年 1月18日对阵热火12投12中 拿到26分。2009年3月14日对阵 山猫 投中本赛 季第1个3分 2009年5月1日 姚明 NBA生涯第一 次突破季后赛首轮魔咒 2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。2009年5月5日对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利 2009年5月10日，左脚骨裂，本赛季报销。2009年7月成为CBA上海玛吉斯队 老板 2010年 5月4日入选新一期男篮集 训名单 2010年12月18日，火箭队医确 认 姚明 因再次脚踝中部应力骨折无缘本 赛季 2011年 1月7日，火箭新闻官日前 对外发出公告称，火箭中锋姚明在当地 时间周四上午，已经正式完成左脚踝应 力性骨折的修复手术 2011年7月9日，NBA官方网站称 姚明已决定从NBA退役 2011年7月20日，在下午2时姚明 新闻发布会上正式宣布退役 2012伦敦奥运会，担任央视解说嘉 宾，期间解说中国男篮的奥运会比赛。

季后赛经历:1、2003-2004赛季，火箭1-4 湖人 2003-2004赛季，姚明在自己的第二个 赛季就已经成长为球队的得分王，并帮 助火箭队以常规赛第七的身份重返季后 赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的 湖人队，无论是从实力、经验以及主场 优势上看，火箭队都完全处于下风，他 们的目标也非常明确，那就是基于练 兵，寻求突破。首次参加季后赛的姚明 显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯 离场，11投4中仅得10分的表现难以令 人满意。姚明表现最好的是第三场比 赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两 双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜 利。而在第五场交锋中，姚明疲态尽 显，10投3中仅得到10分5个篮板。整 个系列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为 45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主 要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的 季后赛之旅让姚明懂得了季后赛的残 酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧 憬。

2、2004-2005赛季，火箭3-4 小 牛 2004-2005赛季，火箭队经过交易得 到了NBA两届 得分王—— 特雷西·麦克 格雷迪（Tracy Mcgrady）中国人习惯 称他为 麦迪），姚明和麦迪联手组成 MM组合在他们的第一个赛季就取得了 佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份 再次晋级季后赛，他们的对手是德州兄 弟小牛队。首场比赛，姚明遭遇到犯规 麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得 到11分8个篮板。不过麦迪则是大放异 彩，帮助火箭队在客场取胜。第二场 姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得 到最高的33分，并在最后时刻投入制胜 球。然而回到主场的火箭队却遭遇三连 败，姚明在这三场比赛中发挥非常出 色，但无奈全队状态不佳。在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取 得大胜。而在决胜场，姚明砍下33分10 个篮板5次封盖，麦迪也有27分进账 但是姚明的得分大多是在垃圾时间，而 麦迪则是在追分的关键时刻寻求单打独 斗，这样的表现使得他们以40分的分差 耻辱性地告别季后赛。

3、2006-2007赛季，火箭3-4 爵 士 火箭队时隔一年后重返季后赛，这一 次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优 势，对手是西北区冠军爵士队。已成长 为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛 他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大 号两双，在第二场也拿下27分9个篮板 的准两双，帮助球队以2-0取得领先 然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕 两场比赛出现了13次失误，并且根本没 法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着 两连败回到休斯敦。回到主场后，姚明 的表现有所好转，他得到21分15个篮 板，和 麦迪 一起率队拿下了比赛。关键 的第六场，姚明再次出现了8失误，火 箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第 七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分但是火箭在最后关头篮板保护不力 被 布泽尔 抓住机会连续得分，最终遗憾 的输掉了比赛。这个系列赛，姚明场均 上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮 板

4、2007-2008赛季，火箭2-4 爵 士 姚明因伤缺场，火箭也遗憾再次败给 爵士