有个问题要请教一下各位龙迷

我现在想要自学截拳道，各位有没有什么资料供参考。（本人14岁，1米73，力量很行，但是150斤，100米最快的是12秒9）
如果各位龙迷没有具体资料，提一点学截拳道的建议也行，谢谢啦。