很高兴能看到莫莫的贴子，这几天因为一些其他的原因，也没有很好的执行德妹减肥法，今天DYM结束，从明日开始好好坚持，买的食物称还在路上，这次物流有点慢，我等。

自己开贴记录自己的蜕变
加油！
20周岁的这一年，我要好好改变，无论工作还是生活，然后更好的迎接21周岁！

我是星星
将近7年的恒星
杰哥这些年蜕变的更加成熟稳重了，越来越好，我作为星星也要加油喔~
明年广东，好好工作，倒计时中！

明天开始么，我的节食计划和储蓄计划也是明天开始，一起加油

8.22
早餐8:10左右开始吃的：
2片全麦面包（70g）+1袋君乐宝原味酸奶（160g）

-------------你若盛开，清风自来。

上午加餐11:00左右：
香蕉面包48g

午餐11:45左右：
1个小馒头（50g+）+芹菜腐竹凉拌菜+花菜炒肉+木须肉
菜的重量都不足50g
吃饱了
下午加餐13:15左右：
1块紫薯干（13g）+手工蛋卷（28g）

下午加餐2：
3个香蕉面包（57g）+1片全麦面包（37g）
还是好饿啊、
办公室又有人在煮饭什么的了
真是......
今天怎么饿的这么快！
今天还有372大卡可以摄入！
薄荷上面我的一天预算热量为1334大卡
我要加油哦，不能吃多了！

晚饭吃了好多！都不好意思活了

晚上加餐又吃了好多
今天三千多大卡，晚上吃了好多好多才觉得不饿啊！

今天晚上的表现真的好差！
吃了好多才觉得不饿。
明天继续加油！

花非花雾非雾
该看第35集了！
晚安，睡觉去咯~

晚上表妹生日，也吃多了～～明天一起努力吧